«No puedo trabajar, tengo depresión», «Todo está cansado, todo molesta, tal vez tenga depresión?», «No te pegues, ella ha deprimido»... Parece que no sabíamos tal palabra. Nuestro siglo «Gubed» Tenemos muchas enfermedades diferentes, previamente no conocidas, pero si es para la depresión?
Contenido
Bazo, handra, aburrimiento, no diferentes nombres del mismo nombre? Entonces, ¿qué es - depresión?? Palabra en sí viene del latín «Depresso» - Supresión, depresión. Este es un trastorno mental que invade el estado de ánimo de un hombre, su esfera emocional. La depresión es una enfermedad grave, lastimar y sufrir no solo a aquellos que están enfermos, sino también a sus nativos y amigos. El número de personas que sufren de depresión es imposible de nombrar inmediatamente. Pero aún se sabe que el trastorno no es raro, y tan común que se llama «frío» Entre las enfermedades mentales.
La depresión es verdaderamente
Pero no siempre cuando se reduce el tono de vida, podemos hablar de depresión; Esta depresión incluye varios componentes. Primero, el estado de ánimo está deprimido, hosco cuando no quiero nada (en este caso, no es solo una expresión de comas). Según una de las hipótesis, la depresión es un mecanismo de protección: cuando una persona se está rompiendo de deseos no ejecutables, una de las formas de mantenerse, para rechazar los deseos en absoluto.
En segundo lugar, la percepción del mundo está distorsionada. El futuro se ve exclusivamente en los colores oscuros. Hombre tormenta insomnio o, por el contrario, todo el tiempo clon en el sueño. No hay fuerzas físicas, necesitas hacer esfuerzos increíbles para salir de la cama. Además del sentido del sentido de la vida y la percepción de uno mismo como un perdedor completo, con una profunda depresión de una persona a menudo atormenta la sensación de culpa, y, por regla general, absolutamente irrazonable. La depresión también se caracteriza por un sentido de fatiga agotadora constante, pasividad e indiferencia a la vida y el trabajo. Externamente, un hombre que experimenta depresión se ve lento, en los ojos, el vacío y la extensión.
Debe tener en cuenta que de vez en cuando la depresión está experimentando casi todas las personas. En las letras de Pushkin, a partir de 1834, estas frases se encuentran con: «Tengo una cepilla decisiva…», «Comencé mucho, pero no hay caza…» O l. letra. Andreeva: «Antes de que comenzara el insomnio. No duermo todo, en la cabeza del clauster. Soy poco saludable… Razones visibles como si no fuera. Invisible - en algún lugar profundo, en la ducha. Todo duele, no puedo trabajar, lanza el comienzo». Síntomas familiares y sorprendentemente similares, no es cierto?
No hay hombre que no sepa qué estado de ánimo reducido, un sentido de depresión y desesperanza. A menudo encontramos excusas a tu humor sombrío, pero revelamos la verdadera causa?
Diferentes personas hablan de diferentes e incluso fuentes opuestas de su condición. Las razones reales de la depresión pueden ser en una predisposición individual a la experiencia de los estados emocionales pesados: mayor sensibilidad, sutileza, vulnerabilidad, vulnerabilidad. Las personas que crió en las familias de conflictos son propensas a la depresión, y en la infancia a menudo experimentaron un sentimiento de resentimiento, miedo, humillación y depresión.
Entre las causas de la depresión, también el estrés crónico cuando una persona siente incertidumbre durante un largo período de mañana, vive en la inestabilidad, las condiciones no protegidas sociales y financieras. La depresión ocurre cuando muchos años tienen que experimentar la humillación de otra persona, cercana y significativa, y por diversas razones no pueden romper las relaciones dolorosas para él. Además, los síntomas de la depresión pueden aparecer en el fondo de una enfermedad somática o como un efecto secundario al tomar medicamentos, y, a veces, como resultado del abuso de sustancias psicoactivas.
Bajo ciertas circunstancias, las personas de cualquier almacén pueden sufrir trastornos depresivos. Ciertos aspectos de nuestra personalidad, sin embargo, pueden hacernos más ubicados a la enfermedad: la presentación de mayores requisitos, la incapacidad de relajarse, el tratamiento reacio a la ayuda, una tendencia a la ansiedad constante, la confianza en sí mismo. La depresión es menos peculiar para las personas flexibles y compatibles, confiadas, tranquilas para sus posiciones sociales y capaces de hablar con otros sobre sus problemas sin dificultad. Sin embargo, las personas alegres y activas, aunque menos a menudo caen en la depresión, también pueden experimentar un trastorno de este tipo, pero están experimentando un estado así es más afilado, es tan extraterrestre para su personalidad.
Cada persona en su vida tiene que experimentar varios tonos de estado de ánimo. No hay nada anormal o extraño en que reaccionamos ante la pérdida de trabajo o a un ser querido, sumergiéndonos en pensamientos sombríos. Cuando tales sentimientos se desporden con lo que sucedió, extremadamente pronunciado y violan nuestro trabajo y la vida diaria, podemos hablar de una de las formas de trastorno depresivo.
Estoy experimentando una gran pérdida en su vida personal, por ejemplo, la muerte de un ser querido, experimentamos algunos síntomas de depresión: es difícil dormir, no quiero comer, haz lo que necesites. Tales síntomas después de la pérdida incurrida por un tiempo: el fenómeno es normal, si es gradualmente, a medida que se humete con su dolor, sus sentimientos se devuelven al estado habitual. Todavía se está llorando para el fallecido, pero ya tiene interés en otras personas, comienza a prestar atención a cómo se ve, una vez más agrada la comida y sobresaliente un día soleado.
Por supuesto, sucede que nos sentimos tristes y habiendo experimentado una gran pérdida. Ayer perdió las llaves del apartamento, hoy se peleó con una persona cercana, y mañana hay una conversación desagradable con el jefe. «Alrededor de un fracaso», - Piensa que. El pesimismo y la desaliento pueden ocurrir sin ninguna razón especial. Sin embargo, continúa enfrentando sus preocupaciones diarias, significa que tiene el estado de ánimo en los límites normales.
El estado deprimido no es una depresión clínica. Tristeza y ansiedad: reacción ordinaria, saludable en personas en pérdida y problemas. Después de una pérdida grave, tales síntomas se consideran normales durante aproximadamente 2 meses. Pero si tal reacción se sostiene obstinadamente, puede convertirse en un estado doloroso cuando una persona ya no puede vivir en una vida normal.
Un indicador importante de la diferencia entre la tristeza ordinaria y la depresión clínica es una autoestima interna. En el estado de la depresión, las personas están constantemente luchando con malos pensamientos sobre ellos mismos, sobre la vida, sobre su futuro. Se sienten suaves e indefensos, incapaces de comunicarse con otras personas. Por supuesto, en el estado habitual de mal estado de ánimo o desaliento, las personas también piensan en sus vidas y el futuro, pero en general no pierden su equilibrio espiritual y permanecen, ya que son, no caen en espíritu y mantengan el rendimiento.
En cualquiera de sus manifestaciones, la depresión es una enfermedad que distorsiona la percepción del propio hombre, otras personas y el mundo circundante. Con una dispersión individual tan ancha de los síntomas, de la incapacidad para enfocar y realizar trabajos a trastornos severos del sueño, todos los que sufrieron un trastorno depresivo reconocen que la enfermedad se violó casi todas las áreas de la vida.
La depresión no siempre es la necesidad de una persona para descansar, en la parada. Si durante mucho tiempo está experimentando depresión, esto puede indicar que está al borde de una avería nerviosa del exceso de trabajo, y al menos unos días debería ser un descanso.
Si está preocupado por la depresión, esta es una señal de que, tal vez vive en el mal o que desee. Algo importante es necesario cambiar en su vida para que el estado de ánimo haya mejorado, y apareció la energía vital.
Si tiene habilidades pronunciadas en algún área específica y no implementa su propósito, puede tener un estado de ánimo deprimido y depresión. Autoexpresión: una condición importante para la salud mental de una persona brillante y dotada.
Es imposible detenerse, piense todo el tiempo sobre lo mismo, sobre algo dolorido y severo. Recuerda que aconseja a un vecino abandonado esposa nae en la película «Amor y palomas»? «Te levantas, no mientas. Duma es un peróxido, aquí puedes hacer algo, allí puedes ver…» De lo contrario, la vida se estreche y se concentra en un punto: desesperanza y desesperación, y no hay lugar para la vida.
Recuerde los proverbios rusos con más frecuencia: «La mañana es más sabia que la noche» o palabras famosas de Scarlett sobre’Hara es «Ido por el viento»: «Lo pensaré mañana». Y mañana será todo diferente y «al respecto», Tal vez no será necesario pensar. O, si confía más a los escritores modernos, puede contactarlo. Pelevin: «No me gustó su comisionado, dije, - este Furmanov. En el futuro, es posible que no podamos trabajar». «No anotes por el hecho de que no tiene nada que hacer, dijo Chapaev. - Para el futuro de los que estás hablando, necesitas poder conseguir. Tal vez usted caerá en un futuro así, donde no habrá Furmanov».
Y, por supuesto, busque y busquese, y tan bueno y brillante, que está en la vida de cada uno de nosotros. Esforzarse por no ver una mitad vacía en el vaso, hasta la mitad del agua llena, es decir, esta parte llena.
