Al mismo tiempo, pocas mujeres embarazadas permiten disfrutar de la sandía y le pertenecen con precaución. Después de todo, en eso hay buenas razones: hinchazón, recomendaciones de médicos y pensamientos personales sobre este.
Mmedinfinform.COM ayudará a averiguar si es posible comer sandía para futuras mamás, y lo bueno que es para el embarazo.
Inmediatamente observamos que las opiniones de especialistas sobre los beneficios de la sandía durante el embarazo difieren. Algunos creen que esta bereza es posible en cualquier cantidad, otros prohíben categóricamente su uso. ¿Por qué las opiniones son tales polares?? Vamos a averiguar ..
¿Qué puede ser útil para una sandía embarazada??
Las frutas y las bayas siempre han sido fuentes valiosas de vitaminas. No la excepción es sandía. En su pulpa contiene objetos de valor que contribuyen al embarazo favorable:
- Las vitaminas A y C tendrán un efecto beneficioso sobre la salud de la Madre y el desarrollo del niño futuro;
- Las vitaminas del grupo B, entre las cuales los ácidos fólicos son especialmente importantes, ya que están directamente involucrados en la formación del feto de la formación sanguínea, la síntesis de proteínas;
- Sandía tiene licencia. Esta antioxidante Capaz de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Previene la formación de enfermedades oncológicas;
- El contenido de una gran cantidad de oligoelementos, los más importantes de los cuales son hierro, yodo y calcio, hacen de la sandía uno de los productos más útiles para mujeres embarazadas;
- El uso de un solo solk de sandía satisface la necesidad diaria de una persona en magnesio;
- Ácidos orgánicos y pectina, así como fibra de efecto beneficioso en el sistema digestivo.
Las principales propiedades beneficiosas de la sandía
Muchas madres se niegan con gusto a disfrutar de la sandía en una sola razón, el miedo al envenenamiento. De hecho, este producto tiene una propiedad para disuadir rápidamente. Por lo tanto, el loco más allá debe mantenerse en el refrigerador no más de 24 horas. Y al comprar, no le pida al vendedor que corte las sandías, de lo contrario, puede anotar rápidamente.
Los síntomas de envenenamiento aparecen después de un par de horas después de la sandía comida:
- Comienzas a nauseatear y rasgarte;
- disponible Diarrea;
- Aparecen dolor abdominal;
- se eleva la temperatura cuerpos;
- Los huesos de Lomit son posibles Causa;
- Eres constantemente znobit.
En los primeros signos de envenenamiento, contacte con urgencia con el hospital!
Para comer este maravilloso y útil riesgo de salud para comer, recuerde varias reglas:
- No compre sandías con grietas.
- Evitar vendedores vendiendo bayas justo en la tierra.
- Compre sandías en lugares con toldos y estantes de madera especialmente equipados.
Elija la sandía sin nitratos
Otro daño a la salud Una mujer embarazada puede ser la presencia de nitratos en la sandía. Es peligroso para cualquier persona, por no mencionar la futura mamá. Las toxinas son capaces de destruir la barrera placentaria, que puede causar aborto espontáneo. Por lo tanto, las sandías con nitratos están prohibidas categóricamente por embarazadas.
Para evitar comprar sandías de nitrato ayudará a nuestras recomendaciones
- Lo primero y lo más importante: compre la sandía en el tiempo de maduración natural para ello. Este período está a fines de agosto, a principios de septiembre. No hay necesidad de adquirir bayas tempranas, exponiendo el riesgo de su bebé.
- Al tocar, una sandía de nitrato hace un sonido apagado.
- En masa «saludable» La sandía no debe ser arroyos amarillos, solo blanca. Idealmente, ella es roja y dulce.
- «Químico» La sandía emite pintura uniforme sin tiras características.
- Al comprimir la sandía no debe ser suave.
- Cuando el corte debe ser un crujido característico.
- Sandía con nitratos en una rebanada perfectamente suave.
- Sandía hinchada con productos químicos pintar agua en color rosa. «Saludable» La sandía hará que el agua sea ligeramente turbia.
- Un dispositivo indispensable para futuras madres será nítero. Determinará la presencia de sustancias nocivas, no solo de sandía, sino también otros productos.
Cómo comer sandía?
El uso excesivo de sandía puede dañar el cuerpo. Todos los médicos por unanimidad en este. Este producto tiene un efecto diurético, y por lo tanto, las mujeres embarazadas deben consultarse con su médico sobre una norma segura. Uno se puede aliviar y proteger a la vez, otro, no más piezas de pareja.
Los médicos recomiendan resumir este producto por separado de otros alimentos y bebidas. Comer sandía una hora antes del uso de otros productos. Por cierto, a algunas personas les encanta comer sandía con pan. Deben saber que es mejor dar preferencia a las variedades blancas. El barrio con pan negro mientras come puede provocar un trastorno del estómago.
Cuando las futuras madres deben rechazar la sandía?
La sandía tiene muchas cualidades positivas. Sin embargo, debido a algunos factores, las mujeres embarazadas todavía deben negarse a comer sandía.
- Debido a la presencia de azúcar en este producto, no se recomienda usar sandía a personas-diabéticos y sufrimiento obesidad.
- La sandía puede causar gases en los intestinos y traer los inconvenientes de la embarazada.
- Berry casi completamente consiste en líquido. Por lo tanto, si una mujer tiene trastornos de la salida de orina, el uso de la sandía está contraindicado.
- Es imposible usar la sandía a las mujeres que tienen grandes piedras de riñón.
- Si una mujer está absolutamente sana y no tiene contraindicaciones en la lista, puede disfrutar fácilmente de este producto delicioso y útil.
Recetas útiles de sandía
- Jugo de sandía en la mañana - un asistente maravilloso con náuseas. La bebida puede ser exprimida con las manos en un vaso, precozjado de la gracia de las semillas.
- Puedes hacer jugo congelado de la sandía. Es una gran sed tranquila en un día caluroso.
- Haz una ensalada de supervitamina de sandía y otras frutas como desee y disfrute de un sabor fácil de refrescante!
