Descripción de la sustancia
La lecitina se llama una sustancia que consiste en un complejo de lípidos complejos que contienen ácidos grasos necesarios para el funcionamiento normal de los órganos humanos. El mayor contenido de lecitina está marcado en el hígado, más del 65%. Alimentos que contienen lecitina entra en el intestino, donde se dividen en partes de partes. Luego, absorbiéndolos en la sangre y la admisión adicional con el torrente sanguíneo en el hígado, en el que se acumulan y se transforman nuevamente en lecitina.
De griego «lecitina» traducido como «Huevo yolco». Es la yema que es famosa por el mayor contenido de este componente de utilidad. La lecitina también está contenida en otros productos de origen vegetal y animal, tales como:
- Leche, kéfir, crema agria grasa y requesón, Ryazhenka y otros productos lácteos fermentados;
- Las semillas son blancas y negras, nueces de todo tipo, pasas, secadores;
- hígado;
- aceitunas;
- Iber rojo y negro;
- Vegetales, oliva y mantequilla;
- grasa de pescado;
- carne de res;
- Chicharo verde;
- repollo;
- ensalada;
- salvado de trigo;
- alforfón;
- Todas las leguminosas.
La mejor lecitina es absorbida de productos vegetales, peor, del animal. Puedes rellenar el organismo de lecitina no solo por la comida. Hoy se emite en forma de aditivos biológicamente activos (BAA), que se venden en la mayoría de los quioscos de farmacia. Pero las formas de drogas deben prescribirse solo a un especialista durante la consulta.
¿Qué es útil la lecitina?
Como resultado del déficit de lecitina, su cuerpo sufre todo el cuerpo. Amenaza con el hombre con consecuencias tan peligrosas como:
- Peligro de desarrollo de la enfermedad cardíaca isquémica, Hipertensión, arritmia;
- aterosclerosis;
- carrera, ataque cardíaco, paresia;
- Úlcera de broma y la finca duodenal;
- enfermedad del higado - cirrosis, hepatitis;
- enfermedades conjuntas;
- Enfermedades de la piel - soriasis, eczema, herpes Todos los tipos, alergias;
- Trastornos nerviosos, irritabilidad, fatiga crónica, insomnio, e incluso averías nerviosas;
- desórdenes gastrointestinales;
- violación de la actividad cerebral, mala memoria, dispersos;
- violación de desarrollo mental y crecimiento en recién nacidos y niños pequeños;
- complicaciones durante el período de la enfermedad con infecciones virales y bacterianas;
- Aumento del contenido de colesterol;
- complicaciones durante el embarazo, la formación incorrecta del feto;
- Envejecimiento prematuro de la piel y todo el organismo en general.
A quien la lecitina es útil
Se necesita lecitina para todos sin excepción para el funcionamiento normal de todo el cuerpo. Pero especialmente esta sustancia se muestra en la siguiente categoría de personas:
- Todos los que están comprometidos en el trabajo mental, especialmente los escolares y los estudiantes;
- personas que sufren de diabetes mellitus 1 y 2 tipos;
- con enfermedades como enfermedad de Parkinson, Síndrome de Alzheimer, con esclerosis múltiple;
- Personas con enfermedades crónicas de la vesícula biliar gastrointestinal, Gastritis, colitis, Gastroduodenitas, Pancreatitis, úlcera estomacal y duodenal;
- en la hepatitis de todos los tipos, con cirrosis, cáncer de hígado;
- aquellos que diagnosticaron enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, después de los ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, así como para la prevención de estas enfermedades y personas del grupo de riesgo;
- con colesterol elevado;
- en enfermedades crónicas de la piel (psoriasis, eccema), especialmente durante su exacerbación;
- durante la depresión, después del estrés severo, la falta de sueño, la fatiga, durante el período de esfuerzo físico severo;
- mujeres embarazadas y senos de enfermería;
- Niños recién nacidos que están en alimentación artificial;
- Niños durante la adaptación en el jardín de infantes, en la escuela, en el período de estrés. Esto es especialmente cierto en los estudiantes de primer grado;
- a envenenamiento, Inxeciación, Síndrome de golpe;
- Mujeres y hombres en el período de Diet Cumplimiento con el objetivo de restablecer el sobrepeso.
Hoy la lecitina se usa activamente en la cosmetología. Maquillaje hace cosméticos, productos de cuero y cuidado del cabello. Se observan las siguientes cualidades de cosméticos a base de lecitina:
- Mejora la condición general de la piel, contribuye a su limpieza y restauración.
- Reduce la actividad de las glándulas sebáceas, ayuda a deshacerse del acné, así como la inflamación de la piel.
- Restaura las funciones de las bombillas del cabello, evita la pérdida de cabello, mejora su crecimiento.
A quien la lecitina está contraindicada
En la lecitina natural, prácticamente no hay contraindicaciones, con la excepción de la intolerancia individual y en el caso de una reacción alérgica a esta sustancia. A pesar del gran beneficio de la lecitina, su dosis diaria debe limitarse a 5 g. Esto es suficiente para trabajar adecuadamente todas las autoridades de Lecitina. Se recomienda precaución para tomar una sustancia con mujeres embarazadas y lactantes. Es aconsejable primero obtener consejos de un especialista, y no designar una droga usted mismo.
Pero la lecitina en forma de una mala unidad, nuestro sitio recomienda aplicar con precaución. La sobredosis de esta sustancia es peligrosa en las siguientes consecuencias:
- puede causar Náusea, vómitos, mareos y Diarrea;
- En algunos casos, se observan alergias a los medicamentos que contienen lecitina;
- En caso de enfermedades de los senderos de Gallway, la exacerbación es posible, lo que conducirá al movimiento de piedras y arena, y como resultado, al bloqueo de conductos, y es peligroso para la vida.
En cualquier caso, el uso de medicamentos con el contenido de lecitina debe regular al médico. Definirá su dosis, calendario de solicitud y la duración del curso médico.
