«Todos no somos eternos», - Tal frase filosófica generalmente está tratando de consolar a las personas que experimentan la pérdida de seres queridos. Tales palabras ni mente ni corazón. No son más fáciles. Y aquí está la pregunta: «Como vivir a continuación?» - para ellos lejos de inactivo.
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Por la mañana, en Vice hay suficiente anhelo y depresión, por la tarde, los recuerdos, en la noche de la premonición del dolor en el corazón y las lágrimas... Quien sobrevivió, entiende. Quien no ha chocado aún que «Tazón de esto no pasa»... Después de todo, los padres abandonan la vida, otros parientes cercanos, amigos con los que dividieron la montaña y la alegría, con quien toda su vida lado a lado... Alguien entierre a sus hijos...
Completo con pérdida? Pero cómo hacer eso? Tiempo de llanto?! Y cuánto tiempo esperar a la curación? Estas preguntas hoy abordamos el candidato de las ciencias médicas, el departamento de psiquiatría y la narcología de la Academia Médica Bielorrusa de la Educación de Postgrado Evgeny Valerievich Lasoma.
- Inmediatamente después de la noticia de la muerte de una persona nativa, muchos son probados y shock, simplemente no pueden creer en la desgracia integral: «Este avión no pudo romper, confundiste, este no es el vuelo que mi marido voló»...
La muerte de los seres queridos es siempre gran pena. Pero, sin haber sobrevivido a esta condición, es imposible tomar el hecho de la pérdida. Los sentimientos de las personas en tales situaciones son casi iguales, pero para cada uno están pintados por esos tonos que son característicos de la persona. Puede ser anhelo, vaciar, sentido de la existencia sin sentido, sentimiento de culpa, ira y, en algunos casos, la vergüenza (avergonzada se avergüence «Cuidado» relativo, por ejemplo, suicidio).
Y, sin embargo, es más a menudo un sentimiento de culpa: «¿Por qué no remover, no convenció de qué se necesitaba la operación?? ¿Por qué no estaba en casa en este momento cuando él (ella) se comprometió con él?? ¿Por qué no hizo algo por ella lo que ella le pidió?? Considerado todos los caprichos y premios...?». Variaciones en este conjunto de tema.
Obviamente, la relación de las personas siempre es dual. Aquellos que amamos a veces ofendían sin verbilidad. Y jurar con ellos y murmulamente. En los corazones podemos decir algo muy desagradable, ofensivo y malvado, y luego, recordándolo, para culpar a sí mismos que estas palabras y conllevaron la desgracia. Todo esto está generalmente lejos de la verdad, pero cuando se dispara que la quema, no hay actitud crítica hacia una estimación real del pasado.
- No es infrecuente cuando después de la muerte de las personas cercanas experimenta la agresión a los demás. Por ejemplo, una mujer que perdió a su hijo puede ser una reacción de este tipo: «¿Por qué murió mi hijo, es tan bueno, inteligente, amable y este monstruo que estaba conduciendo, se quedó vivo??».
A menudo, con agresión por parte de familiares de la reanimación de los médicos fallecidos, cardiólogos. No es sorprendente porque se arriesgan más a menudo «perder» de sus pacientes.
Expresando agresión, las personas transforman inconscientemente su sentimiento de culpa a otra persona. La acusación de los demás es un intento convulsivo de cambiar algo. Por supuesto, vano...
Corriendo la montaña, una persona puede caer en depresión profunda. El sentimiento de pérdida y pena puede ser tan grande que algunos son simplemente incapaces de relacionarse de manera crítica con su estado. Especialmente difícil para aquellos que sobrevivieron al suicidio de un ser querido. Después de todo, sobre el tema del suicidio en la sociedad hay un cierto tabú. Que alguien en la familia se suicidó con él, prefiera silencio, no discutir. Al mismo tiempo, los familiares sienten una fuerte culpa, que a menudo ni siquiera tiene conocimiento de.
«Vino problemas - llama a la puerta!»
Todos conocen este proverbio, pero no todos entienden su verdadero significado. Una interpretación ordinaria, dicen, ocurrió una desgracia, espere las desgracias posteriores, prepárese para otros ensayos... Realmente, «Recoger la puerta» - Así que suelte mi dolor, dale una salida a ella, no te apoderes de ti mismo. Abra el corazón a la gente, llora, gritos, lo principal es no suprimir la desesperación y el dolor que puede provocar una enfermedad grave e incluso la muerte.
- Alguien, experimentando experiencias traumáticas, como si se pone a los ojos de las orillas psicológicas: comienza a liderar una vida útil (que antes era inusual para él): parientes permanentes y fiestas ebrías con empresas de conocidos aleatorios, diversión incendiada sin restricciones, gastos incendiosos. Dinero en restaurantes, clubes nocturnos, casino. Todo esto se hace completamente inconscientemente. Y solo para no dejarte con tu cabeza en recuerdos dolorosos.
Por supuesto, una persona necesita estar en humanos, pero... La comunicación debe ser confidencial, emocional. Todos los que se enumeran anteriormente son sustitutos, escapan de sí mismo, de sus emociones y dolor. De Dios no puedes protegerte, si se trata artificialmente para olvidar todo. Después de todo «no funciona» La montaña puede manifestarse con depresiones severas y, como resultado, problemas de salud.
Daré un ejemplo de mi práctica. Mi paciente vivió con su marido unos 40 años. La gente vivió, lo que se llama alma en el alma, en la familia, crecieron a dos hermosas hijos, en el mundo de la casa, el amor y la prosperidad. La mujer era una ama de casa, criada a niños, cuidaba la comodidad familiar. Años caminaban, el marido está gravemente enfermo. Y después de eso «Cuidado» La viuda comenzó a problemas típicos de tal situación: comenzó a transferir los síntomas de la enfermedad fallecida. Mi marido tenía un cáncer gástrico, y ella comenzó a sentir un dolor constante en la epigrestria. Examinado repetidamente, pero los médicos no encontraron patología seria. De hecho, su condición: la depresión disfrazada, que se hizo sentir de esta manera.
Todo porque la pérdida de su marido no fue resuelto en voz alta. Ella está con cualquiera, incluso con los niños, no compartía sus sentimientos. Y la Palabra no mencionó mi dolor y mi anhelo. En la familia no alentó la declaración de emociones negativas. La tristeza, la represión siempre se percibe como una manifestación de debilidad. Rise a dos hijos, su padre era estricto, y siempre dijo: «Eres un hombre debe soportar». Así que su madre tampoco mostró sus emociones después de la muerte del cónyuge. En esta situación, una conversación fue suficiente, y el paciente vio la conexión entre la muerte de su esposo y el estado de su salud, que antes no se daba cuenta.
- Cómo comportarse con una persona que está preocupada por la muerte de los seres queridos?
- Es necesario estar siempre cerca y alentar la manifestación de las emociones en aquellos que están experimentando tales problemas. Una persona debe hablar, para pagar a alguien. Es muy importante sentirle cuidado de amigos, seres queridos. Experimentar el dolor, no debe tener miedo de enviar su sentido de culpa y su agresión.
Si la familia sucede en la desgracia, debe haber contacto entre los familiares. Inaceptable para que todos cierren en su dolor. Incluso diciéndose todos los reproches y acusaciones - ya más. Esto es al menos alguna interacción, incluso si no es bastante productivo, pero protege a las personas del vacío dentro de sí mismo, la depresión y el miedo.
- ¿Cuánto tiempo dura la pérdida de pérdida??
- La norma está determinada por la duración del estado y cómo se manifiesta. Siete o diez días, una persona está experimentando shock y habla, pero si se retrasa durante un mes o dos: señal alarmante.
En general, la reacción del dolor continúa de 6 a 12 meses. En el marco de nuestra tradición cultural, se cree que el luto por el fallecido dura un año, este período coincide con el relajante psicológico del hombre.
Sin embargo, los sentimientos pueden ser hipertrofia, dolorosamente exagerados. Luego, la persona está experimentando un sentido excesivo de culpa, lo que conduce a la cita, reconocida, atención de los contactos sociales, incluso a un intento de terminar.
Alguien rechaza la comida, comienza a perder peso, deja de seguirse, «se va» En recuerdos obsesivos asociados con los muertos. Entonces nada es interesante y nada puede deleitarse. Esta es una depresión profunda y existe una hospitalización, tratamiento farmacológico y asistencia obligatoria de un psicoterapeuta.
Otra condición patológica es una agresión excesiva, persistente persistente de la persona que considera montada en la muerte de los seres queridos: quejas infinitas en los casos con una solicitud para hacer un caso penal, investigue el caso de la muerte cuando la inocencia es obvia «Sospechoso».
- ...Sobrevivir la muerte de un niño si él es el único... Como ser padres?
- El principal valor vital del hombre, por supuesto, sus hijos, por lo que cuando son pérdidas, incluso un especialista no siempre puede brindar ayuda efectiva. Muy a menudo, aquellos que han perdido a su hijo o hija caen en un estado de completa desesperanza. Los padres tienen un sentido muy fuerte de culpa. Aquí, la ayuda principal y los seres queridos, y psicoterapeuta, para persistir con mucha paciencia y muy suavemente provocan las manifestaciones de todo tipo de emociones.
Tipo Consolaciones «Habrá otro niño», No trabajes aquí. Los padres necesitan tomar y mostrar todas sus emociones. A menudo, incluso tienen miedo inconscientemente de esto, ya que creen que algunos de sus sentimientos, como la culpa o la agresión, están prohibidos. Pero en tal situación son inherentes a todos. Lo principal es tomar la montaña, para darse cuenta de la pérdida, entonces se vuelve más fácil.
- ¿Con qué frecuencia las personas que están experimentando una pérdida pesada, se resuelven en el paso extremo, para alejarse de la vida??
- Dentro de 6 a 12 meses después de la muerte de su esposo o esposa, suicidio, las viudas y los viudos ocurren 2 veces más a menudo que entre las personas que no sobrevivieron a la muerte de un ser querido. Los hombres más a menudo aumentan las puntuaciones con la vida, a menudo están empezando a beber, adquirir enfermedades psicosomáticas: enfermedad péptica, hipertensión.
- Qué hacer para no traer a la última característica?
- La mayoría de las personas se cosechan por su cuenta, y no necesitan ayuda especializada.
Es necesario saber que el sentimiento de culpa por la muerte de una persona amada y cara es universal y característica de todas las personas en una situación similar, sin él, es imposible sobrevivir al dolor. Pero a toda velocidad en este sentimiento no vale la pena. Por ejemplo, si un hombre se puso detrás del volante borracho y, como resultado de los accidentes de automóviles lo mataron, entonces su respuesta de dolor sería la más difícil, aquí, los vinos son obvios y, por lo tanto, no será superfluo trabajar con un psicoterapeuta. Sucede que una persona vive con un sentimiento severo de culpa durante muchos años, y sin reworizarlos, y luego suicida. Con este sentimiento, debe entender: cuál es la culpa real, y lo que se le atribuye sobre las medidas.
- Realmente solo de esto se vuelve más fácil?
- Una persona debe determinar el grado de su verdadera culpa para deshacerse de la incertidumbre.
Puedes ayudarte a ti mismo con la conciencia de que todas tus emociones necesitan ser reveladas, de lo contrario, se quedarán dentro y comenzarán a comer. Es muy importante comprender que la pérdida aún tendrá que sobrevivir. Necesito permanecer solo - ir a la gente, comunicarse. Si siente un estado opresivo pesado, y quiero llorar y hablar con alguien, es necesario hacerlo, eligiendo un interlocutor adecuado.
