El propósito de esta dieta es aliviar la condición del paciente que tiene una violación del ritmo cardíaco y los problemas con los buques. También le permite descargar los órganos digestivos y al mismo tiempo no cargar los brotes. Esto a su vez ayuda a aumentar el volumen diario de servicio.
Bajo esta dieta, la cantidad de líquido libre consumido por día está limitado a 1-1.2 litros. Al mismo tiempo, las sopas y las comodidades se consideran para el líquido. Además, bajo la observancia de esta dieta, la cantidad de sal de mesa se limita a aproximadamente 6-8 gramos por día. La mitad de esta cantidad se agrega a los platos al cocinar, y la segunda mitad se emite al paciente.
El contenido calórico diario de esta dieta es de aproximadamente 2300-2600 calorías. Como parte de la dieta, hay aproximadamente 350-400 gramos de carbohidratos, aproximadamente 90 gramos de proteínas y aproximadamente 70 gramos de grasas, de las cuales las grasas vegetales son de aproximadamente 20 gramos.
La comida se acepta generalmente de cinco a seis veces al día en porciones pequeñas. Al mismo tiempo, es importante que la cena haya tenido tres horas antes del sueño. Los platos bajo la observancia de la dieta número 10, como regla general, se preparan sin sal y desaparecen. Los peces y la carne son los más secos. Después de descompat, puedes freír un plato un poco o hornear.
Recomendaciones generales
Durante esta dieta en alimentos, se recomienda incluir más productos alcalinos y platos. Por ejemplo, se permite la leche con su tolerabilidad y productos lácteos, así como verduras, frutas y jugos. Se permite incluir frutas secas en la dieta. Además, durante esta dieta se recomienda comer alimentos, que es rica en sustancias que reducen la infiltración de grasa. En particular, tales suministros de alimentos queso cottage, bacalao y avena.
Además, el pan de trigo, hecho de harina y segundo grado, pertenece a los productos permitidos durante esta dieta. También puede incluir en la dieta de galletas y galletas no apropiadas. En cuanto a los huevos, su consumo se limita a un huevo por día. Los huevos se pueden preparar tanto en forma de tortillas de proteínas, y cocinar en la lista. Los huevos también se pueden agregar a los platos.
Fácil de usar verdura, grano y mantequilla. De los productos cárnicos se pueden incluir en la dieta variedades de bajo contenido de carne, carne de cerdo baja en grasa, ternera, carne de conejo, carne de pollo y pavo. La carne suele ser hervida, después de lo cual se puede fusionar o hornear si se desea. También puede incluir fusibles y peces hervidos en la dieta, pero las salchichas hervidas son mejores para usar Minima. Desde los primeros platos suelen estar preparando varias sopas vegetarianas con verduras y crups. En particular, puedes borsch, escaras y sopa. Los productos permitidos también se atribuyen a productos ácidos y requesón. Puedes cocinar cazuelas, cereales y pasta hervida.
También se le permite usar vegetales que se pueden incluir en la dieta, tanto en la forma en bruto como en la forma horneada. VERDADERO, DE VETRÁS COSTAS TAN PAYO POR LO POSIBLE UTILIZA UNA COL BLANCA Y PEAS GREENOS.
Productos prohibidos
Bajo la observancia de la dieta, también es necesario excluir de su dieta, productos que contienen sustancias que excitan el sistema cardiovascular y sistema nervioso. En particular, debe excluirse de la dieta, café, té fuerte, chocolate, bebidas alcohólicas, platos afilados, cacao, varios caldos rígidos, ahumados, productos que contienen muchos colesterol. Debe limitarse al uso de productos que causan flatulencia. También debe excluirse de la dieta de pan fresco y productos de una masa. No hay necesidad de comer carne grasa, peces grasos, hígado, riñones y cerebros. También debe eliminar los alimentos enlatados, el caviar, los quesos grasos y salados. No tenga tornillos hervidos ni huevos fritos. No debe incluirse en la dieta de leguminosas y setas. Tampoco se recomienda usar salina, en escabeche, así como verduras Sauer. Frutas con fibra gruesa también es mejor excluir. También se excluyó de la dieta de los pacientes con acedera, rábanos, espinacas, cebollas y ajo.
MENÚ DIETA número 10
El menú aproximado con la dieta número 10 puede ser de la siguiente manera. Como primer desayuno, come huevo hervido, un trozo de queso de cabeza baja, dos piezas de pan de trigo con 10 gramos de mantequilla. Al final, bebe un vaso de té con miel. Como segundo desayuno, puedes comer cualquier fruta. Para el almuerzo, puedes cocinar la sopa de papa en la chaqueta y un pedazo de pescado asado. Añadir dos piezas de pan de centeno y un vaso de compota. Como medianoche habrá sopa de leche con vermicelo, un par de piezas de pan de trigo y una taza de té verde. Para la cena - Pescado al horno y Fruta Pilaf. Bebemos té verde. Por la bebida nocturna kéfir bajo en grasa.
Variedades de dieta
Mmedinfinform.COM les gustaría señalar que el autor de la dieta ha desarrollado algunas variedades de dieta número 10. Hablar de eso más.
Dieta 10a.
Esta versión de la dieta generalmente se prescribe en la enfermedad cardíaca con una etapa de la deficiencia de la deficiencia de la circulación sanguínea III. Además, esta dieta se prescribe para la hipertensión arterial primaria con una violación de la circulación cerebral o la deficiencia de la circulación sanguínea. La indicación de la aplicación de esta dieta también es un ataque cardíaco en un período subagudo o agudo. El propósito de esta dieta es la descarga máxima del sistema cardiovascular. Con esta dieta, la comida se acepta en pequeñas porciones al menos seis veces al día.
Dieta 10b.
Las indicaciones para el uso de esta dieta son el reumatismo en un bajo grado de actividad del proceso. Al mismo tiempo, los pacientes deben tener un trastorno circulatorio. La indicación del nombramiento de la dieta No. 10B también es reumatismo en fase no óstical.
La comida en esta dieta suele ser de al menos cinco a seis veces al día en porciones pequeñas. Al mismo tiempo, en la dieta diaria de los pacientes, es necesario aumentar el contenido de las proteínas animales. También debe reducir el consumo de sal de cocción. Además, debería estar presente una cantidad suficiente de vitaminas en la dieta de los pacientes.
Dieta 10c.
Esta dieta se prescribe en aterosclerosis de los vasos del corazón, con aterosclerosis del cerebro, así como con el aumento de la presión. La indicación de la aplicación de la dieta No. 10C es también enfermedad cardíaca isquémica. El propósito de esta dieta es reducir la velocidad de la progresión de la aterosclerosis y restaurar el lípido y el intercambio perturbados. La comida suele ser aceptada seis veces al día.
Dieta 10g.
La indicación del uso de esta dieta es la hipertensión arterial primaria. Esta es una dieta sin sal. En este caso, en la dieta de los pacientes, el contenido de tiamina, ácido ascórbico, riboflavina, ácido de nicotina, vitamina P de piridoxina, sales de magnesio y sales de potasio. Además, con esta dieta, los productos con yodo orgánico deben incluirse en la dieta, productos con conchas celulares, así como productos ricos en sustancias lipotrópicas.
Dieta 10i.
Esta dieta es nombrada con un infarto agudo de miocardio. El propósito de la dieta es mejorar el trabajo del aparato circulatorio en general. Además, esta dieta le permite normalizar las funciones del motor intestinal. La dieta número 10 es una dieta con calorías reducidas y con la excepción completa de la sal de cocción. Además, durante esta dieta, el uso de productos que causan el meteorismo. Después de esta dieta, el paciente generalmente se traduce en la dieta número 10C.
