Las condiciones climáticas tienen una gran influencia en el bienestar humano, pero un cuerpo saludable se adapta rápidamente a los cambios. Pero las personas que sufren enfermedades crónicas son especialmente sensibles al cambio de tiempo. Por supuesto, el clima en el verano y el invierno es radicalmente diferente.
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Características de la reunión en verano
Una persona sana tiene buenas capacidades de adaptación y casi no siente cambios en las condiciones climáticas. Su organismo está en equilibrio dinámico con las condiciones del entorno externo. Cambios meteorológicos para activar las actividades de muchos sistemas, como si entrenan al cuerpo humano.
Pero las personas que sufren enfermedades crónicas son especialmente sensibles al cambio de tiempo. Las observaciones de los médicos muestran que existen las combinaciones más típicas de los factores meteorológicos que afectan negativamente al cuerpo de las personas que sufren enfermedades crónicas. En el verano, es alta temperatura del aire, alta humedad y baja presión atmosférica.
El aumento de la humedad a la baja presión atmosférica en pacientes con enfermedades cardiovasculares y de bronquía, realzan la falla de oxígeno, que ya han experimentado. Además, la alta humedad hace que sea difícil de barrer que en combinación con la alta temperatura del aire contribuye al sobrecalentamiento del organismo. Todo esto afecta negativamente las actividades del corazón, los vasos sanguíneos y los pulmones.
Con alta presión atmosférica y baja (dentro de los estándares climáticos medios), los espasmos de los buques y los bronquios, el dolor de cabeza y otras complicaciones también pueden ocurrir en la humedad del aire. Para adaptar el cuerpo a las condiciones climáticas, es necesario colocar más aire libre, más a menudo para los trabajadores aéreos y las instalaciones residenciales.
Estos días deben reducirse la actividad física, no use bolsas pesadas, no se esfuerce o limpie el apartamento. Es necesario prestar atención a la nutrición: limite los platos de carne, grasos y harinos, dan preferencia a la prostroch, kéfir, queso de casa y verduras y frutas. Beber jugos, Mors, agua mineral. Y no una gota de alcohol, que mejora los vasos de los vasos con todas las consecuencias resultantes.
Un enfriamiento brusco en el verano, especialmente con viento y alta humedad, ambos en alta y bajo presión atmosférica trae pacientes con enfermedades cardiovasculares aumentan el tono de los vasos periféricos. En los días de enfriamiento, deben observar especialmente estrictamente el nombramiento de un médico. Y aquellos que tienen enfermedades del sistema de luz de bronco o articulaciones, eviten enfriar, limitar caminatas, actividad motora.
El clima ideal en el verano es cuando los días son soleados, la temperatura del aire está dentro de los 18-27 grados, la humedad moderada (56-71 por ciento) y la presión atmosférica - 750-760 milímetros del pilar de mercurio. Tales combinaciones de condiciones climáticas son favorables para todos.
Dependencia de la reunión en invierno
En invierno, especialmente duro para los pacientes con frío clima con alta humedad y viento fuerte. Tal clima en combinación con una alta presión atmosférica a menudo causa espasmos de buques y bronquios. Sigue estos días para evitar el esfuerzo físico, la emoción, si es posible no salir de la casa.
Es necesario alir regularmente el apartamento y la sala de trabajo, pero al mismo tiempo evitar los borradores. Y, a pesar del hecho de que el bienestar puede no ser muy bueno (letargo, borrachos), los médicos recomiendan que deba hacer la gimnasia de la mañana. El clima ideal en invierno, cuando está seco, Frost no excede los 20 grados y la presión atmosférica - 750-760 milímetros del pilar de Mercurio.
Período fuera del día y la dependencia meteorosa
En cuanto a los períodos de temporada baja, los médicos se indican, y en este momento las personas que padecen enfermedades cardiovasculares son más sensibles a los cambios climáticos. En estos períodos intersacionales, los pacientes con enfermedades cardiovasculares sobre el asesoramiento del médico deben aumentar la dosis de drogas que toman.
Los expertos aconsejan, el cuerpo necesita entrenar. Para hacer esto, debe hacer toallitas diarias, las toallitas, la ducha, la ducha de contraste y otros procedimientos de agua. Los pacientes, personas de vejez y niños antes de comenzar los tratamientos de agua hardware, deben ser consultados con un médico, qué es mejor elegir el método de endurecimiento, teniendo en cuenta la enfermedad y la condición general del cuerpo.
Como puede ver, los secretos de la lucha contra los impactos negativos de los cambios climáticos son bastante simples, no requieren esfuerzos y costos titánicos. El efecto depende de la severidad de sus enfermedades y de su deseo de estar en buena forma física.
