El dolor es tan insoportable que quiero llamar al verdugo, simplemente para no sentir. Esperar! No se apresure a despedirse de la vida! Tenemos formas de aliviar el dolor sin drogas.
Contenido
- Un dolor tan diferente
- Que es el dolor
- Cómo lidiar con el dolor con... Dolor
- Dolor y su significado
- Dolor y emociones
- Autoestimación
Un dolor tan diferente
Dos personas con la misma migraña: uno continúa con calma en asuntos ordinarios, solo observando que tiene un dolor de cabeza, el otro está retorciéndose en el sufrimiento y los sueños de una guillotina, sin saber cómo hacer frente al dolor de cabeza. Obviamente, todos reaccionamos de manera diferente al dolor. Y no el último papel en la percepción del dolor juega nuestras plantas psicológicas.
Sólo los masoquistas se complacen del dolor. El dolor normal no le gusta y trata de evitarla. Pero todavía se encuentra casi a diario. Y bien, si esta es una lesión ordinaria o un pequeño rasguño. Y si el dolor es causado por una enfermedad crónica o una enfermedad en la etapa aguda? Y si los analgésicos de las drogas no ayudan?
Le sugerimos que aprenda a levantar el umbral del dolor. No sentir dolor, no le enseñaremos, sino que me diremos cómo hacer frente al dolor en cualquier situación utilizando los recursos cerebrales.
Que es el dolor
El dolor se produce cuando se irritan las terminaciones nerviosas. En lugares donde están más que en otros lugares, el dolor apenas quita — Tal, por ejemplo, dolor de muelas. Pero el dolor no es el detalle. El que es el punto localizado, usa el nombre de lo epicritical, no es muy fuerte y se puede sobrevivir por completo. Se aplica a él, por ejemplo, dolor cuando se magulló. Segundo tipo de dolor — Protopático — Es el tema principal de nuestra atención. Este es un dolor que nace en un lugar determinado, pero se siente en un cuerpo grande. Tal es el dolor de cabeza, que, intensificando, es percibido por una persona como cráneo literalmente gracioso.
Cómo lidiar con el dolor con... Dolor
Saber que el dolor localizado está experimentando más fácil, puede usarlo para distraer la atención de protopáticos. Por ejemplo, si tiene un diente monstruosamente doloroso, y aún no se ha metido en las manos de un dentista con la anestesia salvadora, puede vertense, apriete sus dedos con fuerza, gire su muñeca. Sin embargo, no daña ningún daño de esta manera, puede atreverse a distraer de agotar el dolor de muelas y vivir a una silla dental. Incluso un lote banal de labios puede aliviar significativamente el dolor imposible del diente o los ojos.
Dolor y su significado
Importancia considerable en lo difícil que llevamos dolor, obras y actitud cultural al dolor. Si sabes que trata los dientes — Duele, se sintonizará para el dolor y comenzará a sufrir incluso en la oficina dental más moderna. Si nunca pensaste esa migraña — Esta es una pesadilla que en la migraña quiero beber veneno para detener estos tormentos inconcebibles, sentirá toda la gama de dolor. Una persona que está familiarizada con el dolor de cabeza habitual, reunirse con la migraña, por supuesto, no se regocija, sino que también no se considera un mártir. Pero vale la pena encontrar que su dolor de cabeza — La migraña, de la que no hay salvación, cómo comienza a lamentarse mucho, y su sufrimiento aumenta.
En este principio, se construyó el efecto placebo. Creer el hecho de que la tableta lo ayudará, espera que esperes alivio del dolor, su cuerpo produce una mayor cantidad de analgésicos y endorfinas naturales, y sientes que pasa el dolor.
Dolor y emociones
Por cierto, el alivio emocional del dolor se basa en efectos similares. Si estuviera al borde de la muerte (por ejemplo, experimentamos una operación compleja y peligrosa), y antes de eso sufrió el dolor y la muerte temida, los dolores de rehabilitación de múltiples semanas te parecerán de felicidad. De lo contrario, habrá una persona que nunca se paró al borde de la muerte: parecerá ser una maldición, y él sufrirá mucho.
Si, si bien te duele, hay un hombre cercano a tu lado, que mantiene tu mano, trazos en mi cabeza, sonríe, — Eres más fácil experimentar cualquier dolor. Sentirse amado — Potente analgésico basado en las mismas emociones humanas.
Autoestimación
Cómo lidiar con el dolor de cabeza si está lejos de las farmacias o ya no ayuda a los potentes analgésicos? Cambiar el enfoque de la atención. Si un día, cuando tengas una cabeza de mi cabeza, necesitas sangre de la nariz para entregar un importante y, al mismo tiempo, un proyecto interesante, sufrirá mucho menos que si el dolor lo supere en el fin de semana contra el Fondo de la ociosidad total. También trabaja meditación, cualquier mantra, incluso inventado de inmediato, en la rodilla: «Estoy en gran forma, mi cabeza fresca y clara, no hay dolor». Hagas lo que hagas si desplazaba la atención del dolor por cualquier cosa, te sientes menos dolor.
¿Sabe que al menos una de las herramientas que suprimen el dolor que figuran enumeradas por nosotros? ¿Qué formas sin drogas para hacer frente al dolor que tiene??
