Alrededor no dejes de hablar del estilo de vida tenso, «plantado» Salud y escasez constante de tiempo. Estamos tratando de quedarnos de inmediato en varios lugares, para hacer varios, a menudo polares, actividades ..
Recientemente, muchos empleadores desconfían de tales «Universal», creyendo correctamente que tal raza por todo e inmediatamente no pasa sin perder la calidad del trabajo realizado y afecta el logro del resultado. Los empleados vencieron a la alimentación: «Trabajo mientras puedas». En serio? Por qué no? El organismo joven es capaz de hacer frente al frío, transferido «a pie», Falta crónica de sueño y falta de nutrición adecuada. Solo necesitas un poco «estimular». Que estimulantes y «Energía» Use las personas modernas en todas partes, nuestro sitio y sugiere comprender.
Café y Caffeinting Products
El café es quizás el más querido no solo entre los rusos. Para muchas personas, el uso de la bebida vigorizante en la mañana se convirtió en un ritual entero. Alguien agrega canela con Frosty por la mañana, alguien prefiere «ligero» Opción - Latte o Cappuccino. La esencia no cambia: el café nos ayuda a despertar y sintonizar al camino de trabajo.
En la condición habitual, el cuerpo humano produce muchas hormonas en diferentes proporciones. Con cualquier estrés emocional o físico, se viole el equilibrio: el número de registro de cortisol, la adrenalina y la norepinefrina se lanzan a la sangre. Los buques de spa de adrenalina, la presión arterial aumenta, el corazón comienza a encogerse más rápido, los valores de la sangre de la sangre, incluido el cerebro, aumenta ..
Esto sucede cada vez que la cafeína cae en el cuerpo. Realizando perfectamente que cada vez que come la cafeína, cada célula celular está en una situación estresante, ya no podemos abandonar esta bebida.
Científicos de muchos países al menos una vez realizados y publicados en la investigación sobre el efecto de la cafeína y otras bebidas que contienen cafeína (estamos acostumbrados a llamar energía). Y cada vez que los resultados sorprenden. Por ejemplo, los científicos de Harvard señalan que la cafeína afecta la actividad mental de los hombres, mientras que las mujeres tienen un aumento múltiple de la capacidad de trabajo.
Los médicos alemanes estudiaron el efecto de la cafeína en los procesos de regeneración (recuperación) y el rejuvenecimiento. Los resultados de los amantes de la bebida vigorizante complacidos: prometieron un aumento en la esperanza de vida en promedio en un 15% cuando se usan 350 ml de café en el golpe.
No importa cuántos intenten entender la verdadera naturaleza de la interacción de las hormonas de cafeína, los resultados a menudo publicados muy contradictorios. Por lo tanto, es correcto tener en cuenta que mucho no daña si se usa con moderación.
Estimuladores de vegetales
Muchas empresas farmacéuticas de año a otro son cada vez más «Apuestas» En las capuchas de las materias primas vegetales, se patrocinan varios estudios del efecto de los extractos en el cuerpo humano. Y tales plantas que tienen diferentes puntos de la aplicación y actúan de diferentes maneras ya conocidas. No volveremos a contar los directorios de agrónomos y una provisión, y consideraremos los aditivos más famosos, posicionando como «Estimulantes naturales»:
- Extracto GOTA COLA Farmacéuticos y médicos amados por un efecto muy interesante en el cuerpo de personas que sufren de síndrome de fatiga crónica clásica. El efecto tónico de esta planta no está mediado, pero actúa sobre el sistema nervioso, acelerando el paso de los pulsos, mejorando el flujo de sangre al cerebro, estimulando la actividad mental;
- Una acción similar también tiene un ginkgo biloba, que forma parte de casi cada uno Malo, Personas recomendadas con sobrecargas mentales y físicas, durante la recuperación y la rehabilitación. Pero, a pesar del efecto similar, el Ginkgo Biloba tiene un punto de aplicación en el sistema inmunológico;
- Echinacea, en la que imponemos grandes esperanzas al tratar de protegerse de la siguiente epidemia de la gripe, también tiene un efecto estimulante indirecto en el cuerpo a través del sistema inmunológico. Por lo tanto, el extracto de esta planta de utilidad estimula las propiedades protectoras del cuerpo, pero no lo trae nada. Reservas que necesitan ser repuestos. No es la mejor opción, pero en un complejo con extractos más fuertes, este es un asistente bastante activo;
- El ginseng es bueno con su combinación única de vitaminas, péptidos (aminoácidos) y microelementos. Debido a esto, el cuerpo literalmente obtiene el cargo de la alegría. Pero directamente en el ginseng del cerebro no funciona;
- Limoncillo chino: un estimulador reconocido, que, junto con una actividad cerebral mejorada, estimula la producción de linfocitos, nuestros defensores de los agentes infecciosos. Su acción, a diferencia de GOTA COLA, se dirige en una dirección: estimulación y mejora. Por lo tanto, las personas con síndrome de fatiga crónica y trastornos del sueño no consultan.
Si planea comenzar a usar cualquier componente de la planta, asegúrese de explorar su composición precisa. El lugar de las materias primas es importante. Convertirse en compradores solo empresas probadas con una reputación positiva. Y recuerde que uno no debe esperar por el efecto en el segundo día: la mayoría de las plantas tienen la propiedad de acumulación en el cuerpo y solo en una cierta concentración comienzan a actuar.
True Estimulantes - Nootropics
Medicamentos Este grupo ya no puede atribuirse a la categoría de pulmones ni actuar de manera selectiva. Estimularon no solo la actividad cerebral, sino también aumentar la resistencia durante las cargas físicas y mentales. La principal desventaja de este grupo de estimulantes es que nada de fuera del cuerpo no recibe con ellos. Se gastan todos los mismos recursos, las acciones se agotan.
Tenemos la intención de no indicar los nombres de los medicamentos, porque la posibilidad y la necesidad de su uso deben ser apreciadas por un especialista. No, no pertenecen a prohibidos y vendidos en farmacias sin recetas. La aplicación incontrolada de cualquier medicamento puede causar un daño significativo a la salud.
Las vitaminas no son estimulantes, sino asistentes
Desde lo principal «Agente», Agotando nuestra energía es el estrés en cualquier manifestación, entonces puede estar luchando con él por los métodos disponibles. Algunos médicos hacen de manera bastante productiva las apuestas sobre el equilibrio de las vitaminas principales y los oligoelementos. No hay suficientes algunos, otras reservas también comienzan a secarse. Para el sistema nervioso son importantes Vitaminas Grupos en, mejorando las conexiones neuronales, estimulando la transmisión de pulsos de la corteza cerebral, protegiendo las terminaciones nerviosas periféricas.
Dado que cualquier enfermedad de los órganos internos, fracturas o lesiones, una nutrición inadecuada, los hábitos dañinos son el estrés, entonces para evitar que sus efectos destructivos sean rápidos y seguros. Enfermedades de trechim, Vitaminas A, C, E Utilizamos para aumentar la inmunidad, estamos rehabilitados después de las lesiones y fracturas con vitaminas D y calcio (uno sin otro no se digiere por los intestinos, por lo que no aconsejamos que nos fascinemos la absorción favorita de la gente de la cáscara de huevo), nos deshacemos de malos hábitos o tratar de neutralizarlos con antioxidantes ..
En general, se ha escuchado sobre todos estos matices. Otra cosa es importante: no siempre los estimulantes verdaderos resuelven todos los problemas. A menudo se encuentran más profundamente, y el uso de estimulantes solo traerá temporalmente el efecto deseado. Las personas están acostumbradas a vivir en el desierto, y en el polo norte ... y también nos acostumbramos a los estimulantes en poco tiempo.
Y la conclusión de MirSetOV una vez más recuerda que los estimulantes no trabajaban en vano. Empujan el cuerpo y no envían, usan recursos internos y no dan. Si los comparas con la gente, entonces los estimulantes son padres que rápidamente harán todo en lugar de un niño, y no lo educarán, enseñarán, instruyen y dirijan. Tan fácil, pero no mejor ..
