Las primeras preguntas sobre las cuales el futuro motley piensa en las primeras semanas de embarazo, vale la pena cambiar su ritmo habitual de la vida, a abandonar los pequeños hábitos débiles queridos, sin los cuales es imposible imaginar la vida.
Uno de estos hábitos es fumar. En las últimas docenas de años en el mundo, la cantidad de mujeres fumadores ha aumentado varias veces y, además, el grupo más grande de fumadores son mujeres de edad reproductiva. Y, no importa lo triste, el 40% de los fumadores no matan un mal hábito y durante el embarazo.
¿Qué pasa en el cuerpo de una mujer de fumar embarazada??
Fumando incluso un cigarrillo por día, la futura mamá perjudica su salud. Las resinas de nicotina penetran en el cuerpo de una mujer. Sufrir el tracto respiratorio, el sistema cardiovascular, los riñones, el curso natural del embarazo se altera. A partir del segundo trimestre, fumar puede provocar consecuencias tan graves como aborto espontáneo, sangrado uterino, interrupción de la placenta y Nacimiento prematuro. Gran riesgo de aparecer a la luz de los niños muertos nacidos.
Además, las mujeres que fuman no pueden producirse leche materna o producirse en cantidades insuficientes.
Las consecuencias de la adicción a la nicotina para el feto
Mujer de fumar incluso imagina, no puede, qué alivio experimentará su cuerpo cuando se deja de romperse con nicotina! Y para deshacerse de manera fácil y sin dolor del mal hábito, es necesario realizar claramente todo el peligro potencial, tanto para usted como para el futuro del niño. Es la mujer fumadora, oculta con sus debilidades, quiere dar a luz a un niño discapacitado. Por supuesto no. Cada mujer quiere criar a sus hijos sanos y felices.
Entonces, el primer paso hacia el éxito es ganar paciencia y recordar que con cada humo de cigarrillo de apriete, le da la bienvenida a su hijo natal.
Si desea fumar, puede beber un vaso de jugo, roer semillas o comer caramelo.
Uno de los métodos exitosos de deshacerse del tabaquismo es la sociedad aislada completa de fumar personas. Intente lo más posible para tener menos probabilidades de estar en tales lugares, y de la comunicación con los fumadores, rechazarse en absoluto o, al menos, no pararse junto a ellos cuando fuman cigarrillo.
Si los fumadores están presentes en su familia, por ejemplo, este es su esposo, hable con él. Dile cuán mucho tiempo es peligroso para tu bebé. Mejor si dejas de fumar juntos. Apoyarse. Deseche todo el cenicero y los encendedores, destruya los cigarrillos. Y que nada en la casa le recuerde sus hábitos.
Caminar más a menudo en el aire fresco. Ingrese un estilo de vida activo. Mueve más, regístrese para obtener una forma física para mujeres embarazadas: el deporte reduce la computadora portátil a la nicotina. Y si usted en un viejo hábito, todavía se tirará de los cigarrillos, tomará una actividad favorita, encontrará un pasatiempo que se librará, y usted, que está fascinado por la creatividad, cuida el mal hábito.
Hable con su médico, su consulta le agregará confianza. El médico puede aconsejar cómo seguir correctamente el día del día, cómo comer. Tal vez usted resuelva su propio esquema de rechazo de fumar individual. Y, lo más importante, recuerda! Incluso si no se deshizo de inmediato de la adicción a la nicotina y la próxima visita al médico, aún fumas, sino un número mucho menor de cigarrillos, olvídate de la vergüenza. Recuerda la salud de tu bebé! Y habiendo alistado con el apoyo y la ayuda de familiares y amigos, podrás hacer frente a tu problema más rápido.
Recuerda lo que tiras fumando! Y cuando finalmente se deshace de este mal hábito, no olvides compartir las noticias alegres con todos los que te ayudaron y te apoyaron!
Que significa «Síndrome de cancelación»?
Tienes una gran motivación, tu niño sano y fuerte. Se siente bien en el vientre de la madre, es cómodo y suficiente oxígeno. Ahora todo depende de ti! Su familia, amó a uno y a su médico, todos lo apoyan. Debes ser más fuerte, más fuerte que este pequeño paquete de cigarrillos con un olor agudo y repulsivo. Si logras vivir cinco, diez o más días sin cigarrillos, esta es una pequeña victoria! No te rindas! Este período para fumadores con experiencia es lo más difícil. El cuerpo que está acostumbrado a una dosis permanente de nicotina, cuando comienza a alimentar las señales. El hombre es fascinante, debilidad, mareos. Esta condición se llama «rotura», Y los doctores lo llaman «Cancelación del síndrome».
Para facilitar la transferencia de este período difícil, Mirsets recomienda más en el aire fresco, rechace los alimentos de grasa, de los alimentos, ricos en carbohidratos, desde platos afilados y picantes, estimulan el apetito, incluidas más frutas y verduras en la dieta diaria.
Y cuando vives un semestre sin cigarrillos, el síndrome de cancelación de la nicotina disminuirá, será mucho más fácil, y el próximo mes para el mes sin cigarrillos será el más feliz para usted y su futuro niño!
