Oftalmólogo de América Williams Bates ha desarrollado una técnica única con la que puede restaurar la visión. Las gafas no necesitan usar. Suficiente para realizar ciertos ejercicios para devolver la visión.
Williams, desarrollando su técnica, se equivocó, creyendo que el debilitamiento de la vista (anomalías oculares) se asocia con la fatiga de las fibras musculares, que sostienen el globo ocular. Se perdió que los cambios orgánicos podrían ocurrir en la fuga de manzana. Actualmente, los oftalmólogos modernos pertenecen al método de Bates escéptico, pero todavía hay suficientes fanáticos de esta dirección que mejoró la visión con ejercicios simples.
Trabajar su técnica, un oftalmólogo durante mucho tiempo practicó el desempeño de estos ejercicios, no solo personalmente, sino también con la ayuda de sus pacientes.
Como resultado de muchos años de práctica, llegó a tales conclusiones:
- La principal causa de sobretensión es el agotamiento nervioso. Dado que el cerebro funciona en modo intensivo, está muy cansado, este voltaje se transmite y los músculos oculares. Como resultado, nosotros «Adquirir» Muchas enfermedades oculares que pueden evitarse.
- Lo que necesitas hacer para restaurar la visión? Relájate. Eso es todo.
Entonces, ¿por qué los oftalmólogos modernos son tan escépticos acerca de esta técnica?? Todo es simple, la mayoría de nosotros necesitamos un efecto instantáneo: puntos comprados con los dioptrías necesarios, para la precisión también un frasco de biodulatales con arándanos y todos. Estamos limitados a esto. Rara vez se encuentran con un especialista en un especialista que no estará interesado en vender otra Bada, pero recomendará a su paciente un largo camino a la recuperación.
Tal vez lector mmedininform.COM estará interesado en saber que la metodología desarrollada. BATES Y PSICÓLOGO G. Shicko conectado a un científico conocido en. Zhdanov. Él cree que si fortalece el componente psicológico, puede lograr buenos resultados durante el tratamiento y restaurar la visión perdida. La técnica es la siguiente: Dado que la palabra afecta a una persona mucho mejor que las acciones, es necesario comenzar con la evaluación del comportamiento psicológico. Idealmente, los ejercicios comenzaron a funcionar, necesitas obtener un cuaderno y escribir ciertas frases en papel. Actúan sobre el subconsciente del hombre de una manera mágica. Por ejemplo, si pasas todas las noches que tienes hermosos ojos, son claros y llorosos, luego, después de un tiempo serán!
Preparación para el ejercicio
Empezando por el desarrollo de la técnica de Bates, es importante no reorganizarse, de lo contrario, los ojos dañen mucho, la visión puede peor. Recuerda, solo estado de ánimo positivo y sin cargas. Si usted es difícil, no intente realizar inmediatamente el número requerido de repeticiones de un ejercicio. Mejor estancia, relájate.
Dado que la base de la técnica de Williams es una sobretensión mental, recuerda esto y trata de trabajar en un ambiente relajado. Solo en este caso, puedes relajarte solo los músculos y hacer que otros trabajen. Si entrenas diariamente, el resultado no se hará esperar mucho tiempo: trabajo duro, mejorará circulación y tono muscular, y esto le permitirá con el tiempo incluso renunciar a las lentes o gafas.
Leer los ejercicios
- Palmismo o palma. Tan pronto como sientas que tus ojos están cansados, haz clic en este ejercicio. Además, Palming se realiza necesariamente antes de acostarse. La duración del ejercicio no es más de 10 minutos. Cómo hacer el ejercicio: sentarse convenientemente en la silla, la palma se hincha entre sí, cuando se sienta caliente, puede comenzar. Cierra los ojos con mis palmas para que estuvieras cómodo y la presión de los ojos no era, pero la luz del sol no penetró en la palma. Ahora cierra los ojos e imagina que ves el campo negro. Aparecerá solo cuando se relajas, y no pensarás en. Para ver el campo negro sin deslumbramiento y lumen, es importante presentar los sujetos de la misma sombra en su imaginación. Para calmar, puedes contar hasta 100 y el poder del pensamiento «alejarse» Áreas de luz llenándolas gradualmente con oscuridad. Como resultado de este ejercicio, los músculos del ojo se relajan.
- Calma y relajarse. Intenta recordar algo bueno, por ejemplo, cómo viajaste o cualquier otro momentos agradables. Bueno, si logras enviar un arco iris y habitar en cada uno de los colores, como si mejara su brillo. Salón en cada color no puede más de un segundo. Duración del ejercicio - 5 minutos. Puede hacer este ejercicio para la relajación en cualquier lugar y en su tiempo libre.
- Meditamos y presentamos ciertas cosas. Antes de que hay una hoja de papel blanco, y ahora intenta escribir mentalmente alguna palabra u oferta. Pensamos sólo positivos. Y ahora, de nuevo, tenemos una hoja en blanco, en el medio «Dibujar» Punto negro. Nuestra tarea es tratar de mover este punto de un lugar a otro.
- Seguimos haciendo ejercicios con los ojos cerrados. Imagina una hermosa flor grande: este es el centro de la composición. Ahora necesitas expandir tu imaginación y tratar de ver no solo la belleza de la flor, sino también considerar en detalle el tallo, las hojas y los insectos que vuelan sobre la planta. La duración del ejercicio puede ser diferente, todo depende de su condición.
- Un ejercicio «sol» - Gire a la fuente de luz con los ojos cerrados y solo piense en algo bueno. El mejor momento para el entrenamiento - mañana o tarde. Al mediodía, este ejercicio no hace. Tiempo de rendimiento - 5 minutos. Para la formación en invierno, entonces puede encender la lámpara de pie o encender las velas.
- Para realizar este ejercicio requiere una tabla para verificar la visión. Mesa en el nivel de los ojos, a 6 metros de distancia de la mesa y trata de leer letras pequeñas. Imagina el color de esta carta y conecta la imaginación. Los ojos cierran las palmas.
- Y otra vez necesitamos una mesa. Primero analizamos letras grandes en la línea superior, luego cerramos los ojos y presentamos la misma letra, pero mucho más pequeña. Tratando de «ver» Pequeñas letras e imaginan que son mucho más oscuras que grandes.
- Ejercicio de entrenamiento completo «Palmita».
Es importante no solo para participar sistemáticamente, es necesario ayudar al cuerpo más rápido a recuperarse: seguir los alimentos, hacer un masaje, educación física. Además, es necesario observar el modo de consumo de alcohol (beber aproximadamente 2 litros por día), dejar de fumar y parte con otros malos hábitos.
El Dr. Bates recomienda rechazar y usar vasos. Cuando una persona usa vasos, los espera y los músculos dejan de trabajar. Su tarea, tan pronto como elimine las gafas (o lentes), no te destruya los ojos para ver algo, después de hacer el ejercicio, todo vendrá por sí mismo. Trabaja y no seas perezoso, y luego verás los primeros resultados.
