Entonces, el invierno que meteorólogos nos asustó tanto tiempo, finalmente vino. Nieve y escarcha: todo es lo que se espera, y también en el hielo: traumatólogos de playa...
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Empecemos con banalidades. Agua – Una sustancia única que puede
existen en tres estados agregados: líquido, gaseoso y
sólido. Entonces, uno de sus estados sólidos, denominados hielo, además de
Las propiedades únicas de otros son terriblemente resbaladizas. Todos los años
Se convierte en un increíble descubrimiento de utilidades que
Permite a los ciudadanos habituales explorar las leyes de su propia experiencia
Deslizamiento y gravedad. Los resultados de estos experimentos a menudo se están convirtiendo
Heridos.
Para reducir la probabilidad de caer en hielo, debe elegir «Correcto» Zapatos:
- Los zapatos se deslizarán menos si son soles para firmar en
Taller. Preparación para el hogar: Papel de emerio de soles de gabinete, en
caso extremo, adecuado (pero no largo) una pieza de cinturón ordinario
leucoplastia.
- Para aumentar la estabilidad y la reducción de la altura de los tacones de múltiples sectimetime-«Stillets» Mejor por un tiempo olvida.
En cualquier caso, moviéndose en la superficie resbaladiza, intente
poner en toda la suela. Relaja tus piernas en las rodillas, mira debajo de tus pies
Y recuerda que puedes deslizarte en cualquier momento y caer – con
Punto de vista de los psicólogos, tal estado de preparación reduce la probabilidad
Otoño.
Aprendiendo a caer
Si ya has rodado y cayendo, intenta sentarte – Así que disminuye la altura con la que caes.
El engaño común es la recomendación de relajarse cuando
Otoño. Dicen, la caída borracha y no rompen nada de eso.
Primero, no es cierto. La frecuencia de las lesiones obtenidas por el caso borracho,
mucho más alto que sobrio. Y en segundo lugar, la posibilidad de una fractura cuando
Aumenta un cuerpo relajado, ya que toda la fuerza de golpe cae en
huesos. En el momento de la caída, por el contrario, necesitas eliminar los músculos!
El más importante – Grupo!
-
Si te caes un tiempo, necesitas dibujar tu cabeza en tus hombros,
Codos Presione hacia los lados, la cepa enderezada, las piernas ligeramente dobladas. Mejor
simplemente caiga de lado, pero en ningún caso puede aterrizar en
manos enderezadas. Muchos hacen instintivamente, lo que lleva a
La lesión más común libre de hielo – Antebrazo de granja.
- Si no tienes suerte, y todavía te caes de espaldas – Presiona tu barbilla al pecho, y las manos están girando cosidas.
-
Si caes con resbaladizo con las escaleras, es muy importante proteger
Cara y cabeza: trata de cubrirlos con tus manos. No lo intentes
Freno cae, extendiendo las extremidades – Solo aumentará
Número de fracturas.
Hay bastantes consejos, cómo caer correctamente, sin embargo, como se muestra
Practica, en el momento en que las piernas ya han comenzado a tocar alrededor, recuerda
Son difíciles. Por lo tanto, la técnica de la caída adecuada debe ser elaborada
por adelantado. En el gimnasio puedes pedirle al instructor que muestre una fila
Ejercicios sin complicos en casa – Cepa en el colchón.
Como regla general, la mayoría de nosotros caemos, saltamos alegremente y, OHA,
Continuar corriendo en sus asuntos. Será fuerza y paciencia,,
Por supuesto, las cualidades valiosas, sin embargo, las consecuencias de las lesiones ignoradas
Puede ser deplorable.
- Tomando una fractura por la lesión, puede obtener una fractura con un desplazamiento, para curar, lo que será mucho más difícil.
- Desapercibido en la conmoción cerebral en el futuro
se manifiestan con dolores de cabeza, visión reducida y audición, afilado
empeoramiento de la memoria y la fatiga.
-
Las mujeres deben ser especialmente atentas en las lesiones
Seno. Parecería que una lesión banal puede más adelante
conducir a la formación de un tumor.
Protegido...Cayó... Despertó...
Lesión. Es posible hacer sin la ayuda de un médico, quizás solo en el caso de la brubre de luz.
Primeros auxilios: adjuntar algo a un paciente algo
Frío y trátalo con ungüento o gel, absorbiendo moretones
(por ejemplo, un throksevazine).
Conmoción cerebral del cerebro. Esta es una de las lesiones más frecuentes obtenidas cayendo. Agitar
El cerebro manifiesta la pérdida de la conciencia (a veces, literalmente
Momentos), náuseas, dolor de cabeza. Si hay una sospecha
Cerebro de conmoción cerebral, asegúrese de consultar a un médico.
Primeros auxilios: paz y compresa fría.
Fractura (o dislocación). Signos de fractura o dislocación: dolor agudo, creciente hinchazón, acortamiento
extremidades dañadas y la incapacidad de moverse normalmente.
Primeros auxilios. Primera ballena en la que vale la disposición
Primeros auxilios con una fractura (dislocación) – Inmidio (inmovilización)
Extremidad dañada. Esto debe hacerse para prevenir
Desplazamientos de fragmentos óseos. Imponemos un vendaje de bloqueo o un neumático para,
De modo que las articulaciones sean mayores y por debajo de la fractura (dislocación) resultó ser
estacionario. Por ejemplo, dañado en la mano del antebrazo puede
inmovilizar vendajes de la bufanda o haberlo puesto por la borda en la ropa exterior en
Master of Grandpa Lenin.
La segunda ballena de primeros auxilios con una fractura se está enfriando el lugar
Daño. Bebé lleno de hielo o nieve, aplicado a
La ubicación de la fractura (dislocación) durante 10-15 minutos, luego retire y reemplace el nuevo.
Esto reducirá la hinchazón y el dolor. Pero no puedes calentar el lugar enfermo, el efecto
Será exactamente lo contrario.
Tercera ballena – anestesia. Cualquier daño a los huesos y articulaciones
acompañado de un fenómeno de este tipo como un shock traumático. Él surge de
El dolor, y la severidad depende de la severidad del daño. Como
Se pueden aplicar medicamentos que contienen analgine: Baratgin,
Analgin, Tempalgin y T.Ns.
Bien, y apelar a un punto traumatológico o «ambulancia»
En realidad es una tortuga en la que se encuentran las ballenas antes mencionadas.
Por cierto, si se dirige a una lesión por su cuenta o
Transporte a la víctima allí, recuerda que será el mejor
Publicado por un cuerpo semi-morir (media hora).
