El problema de la obesidad en la infancia ofrece muchos problemas a los padres y los niños. La razón principal del desarrollo de la obesidad en los niños es un aumento del flujo de energía con los alimentos. La actividad física, la nutrición y la dieta adecuadas, la modificación del comportamiento se utilizan en el tratamiento de la obesidad de los niños.
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Concepto de obesidad infantil
En fuentes médicas, la obesidad se define como la acumulación de exceso de masa de grasa corporal. Sobre la obesidad se puede decir si el peso corporal es más del 25% de grasa para los niños y más del 32% de las niñas. Aunque la obesidad infantil a menudo se define como una violación de la relación peso / crecimiento, excede el peso corporal perfecto en un 20%, el grosor de los pliegues de la piel debe considerarse un indicador más preciso de la plenitud.
No todos los bebés gorditos posteriormente se convierten en niños completos, y no todos los niños de sujeción crecen en la obesidad de los adultos. Sin embargo, con la edad, la integridad es mejorada por hombres y mujeres, y existe una posibilidad considerable de que la obesidad que apareciera en la primera infancia acompañe toda su vida.
La plenitud y la obesidad causan muchos problemas. Además del hecho de que la obesidad infantil amenaza con crecer con la edad, es la principal causa de la hipertensión de los niños, debido a la diabetes de grado II, aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad cardíaca coronaria, ayuda a aumentar la presión sobre las articulaciones que llevan el peso. Carga, baja la autoestima y afecta las relaciones con los compañeros. Según algunos expertos, las consecuencias más graves de la obesidad son con precisión problemas sociales y psicológicos.
Causas del desarrollo de la obesidad en la infancia
Al igual que la obesidad en los adultos, la obesidad en los niños es causada por un conjunto completo de razones, pero el más importante de ellos es la inconsistencia de la energía producida (calorías derivadas de los alimentos) y los residuos (calorías quemadas durante el metabolismo principal y la actividad física) por el cuerpo. La obesidad de los niños a menudo evoluciona como resultado de la compleja interacción de los factores dietéticos, psicológicos, hereditarios y fisiológicos.
La obesidad es más susceptible a los niños cuyos padres también sufren. Este fenómeno puede explicarse por la herencia o el modelado del comportamiento de los alimentos parentales, lo que afecta indirectamente el equilibrio energético del niño. La mitad de los padres de los estudiantes de la escuela primaria nunca se dedican a los deportes y evitar el esfuerzo físico.
Opciones para la obesidad de los niños
El objetivo del tratamiento de la obesidad de los niños y adolescentes rara vez la pérdida de peso. Están bastante concentrados en la desaceleración o detenerse agregando peso, lo que debería permitir que el niño tenga tiempo para lograr un peso normal. Anteriormente, la intervención correcta es especialmente importante. Hay evidencia convincente de que la comida y el comportamiento físico de los adolescentes y los niños son más fáciles de corregir que el comportamiento de adultos. Se han desarrollado las tres formas principales de interferencia:
- actividad física
- Comida y dieta
- Modificación del comportamiento
El cumplimiento del programa formal de capacitación o un aumento en la actividad física le permite quemar calorías adicionales, aumentar el consumo de energía y mantenerse adquirido. La mayoría de los estudios de obesidad infantil han demostrado que la capacitación no trae un resultado tangible, a menos que se combinan con otra forma de intervención, por ejemplo, una educación dietética o un cambio en los estereotipos de comportamiento. Sin embargo, la condición física trae beneficios adicionales de salud. Incluso si la grasa corporal y el peso corporal no cambian después de 50 minutos de ejercicios aeróbicos tres veces a la semana, dicha capacitación mejora los perfiles de la sangre lipídica y la presión arterial.
Los niños no se recomiendan para morir de hambre o limitar excesivamente la ingesta de calorías. Dicha estrategia de tratamiento no solo puede causar estrés, sino que también afecta negativamente al crecimiento del niño y su percepción «Normal» Nutrición. Las dietas equilibradas con restricción moderada del consumo de calorías, especialmente un nivel reducido de grasa, se utilizan con éxito para tratar la obesidad de los niños. Tampoco debe descuidar la educación en la dieta. Dieta combinada con una estrategia efectiva de fitness para el tratamiento de la obesidad de los niños.
Muchas estrategias de comportamiento que se utilizan para tratar la obesidad en adultos, se aplican con éxito al tratamiento de niños y adolescentes. Este es principalmente autocontrol y diario en la dieta, desacelerando la velocidad de la absorción de alimentos, el límite de tiempo y el lugar de la ingesta de alimentos, la introducción de premios y premios de incentivos para los resultados logrados. Estrategia particularmente efectiva de comportamiento con la participación de los padres infantiles.
Prevención de la obesidad infantil
La obesidad es más fácil de prevenir que tratar. Prevención de la obesidad depende en gran medida de la educación de los padres. Mamá debe alimentar al bebé al cofre, poder determinar cuándo el niño ha estado saturado, y tampoco se apresure con la introducción de un todder del alimento sólido en la dieta. Cuando un niño está creciendo, los padres deben proporcionar una nutrición adecuada, elija productos de baja caloría, intente evitar alimentos rápidos dañinos, desarrollar habilidades de actividad física y ajustar los programas de televisión de visualización. Si las medidas preventivas son ineficaces o no podrán superar plenamente la influencia de la herencia, la prioridad de la educación debe ser el desarrollo de la autoestima y la confianza en sí mismo.
