Sangre: uno de los componentes importantes del cuerpo humano. Ella es la historia «conductor», que ofrece oxígeno y nutrientes a cada célula, órganos internos, cubierta de la piel, cerebro. Mientras la persona esté sana, la facturación natural de la sangre en los vasos sanguíneos no se ve agravada: la sangre se realiza a tiempo en los ventrículos del corazón, en los pulmones, está saturado de oxígeno, está satisfecho y distribuido en todo el cuerpo.
¿Qué es la presión arterial??
La presión arterial hidrodinámica en capilares, venas y arterias se llama presión arterial. El corazón de trabajo se inyecta por sangre en el sistema circulatorio humano. Debido al hecho de que los vasos tienen paredes elásticas, se extienden y resisten el flujo sanguíneo. Así, se produce la presión arterial. Para varios tipos de recipientes de presión arterial tiene diferentes valores.
Sangre, saliendo del corazón en la aorta y la arteria, expande las paredes de los buques en el momento de cortar el corazón. Cuando se produce la pausa cardíaca, las paredes de las arterias se estrechan, empujando parte de la sangre según los vasos. En este caso, la presión arterial es mayor en el momento de cortar el corazón, y a continuación, en el momento de la relajación del músculo cardíaco.
Cabe señalar que, en los últimos tiempos, ha habido una tendencia constante hacia los saltos (mejoras y disminuciones) de la presión arterial. Lamentablemente, el aumento de la presión, peculiar a las personas de un porcentaje mayor o pequeño de hipertensión, ahora tocó a las personas menores de 35 a 40 años. Las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos son un hecho. Hasta la fecha, más del 25% de la población de la tierra sufre de hipertensión, y después de 15 años, esta cifra se acerca al 30%. ¿Cuáles son las causas de tal morbilidad y un aumento en la presión arterial??
Causas de mejorar la presión arterial
En un adulto, como en muchos otros tipos de mamíferos, la tasa de presión sistólica (superior) es de 110-129 mm Hg. Arte., Presión diastólica (inferior) - 60-79 mm RT.Arte. Con la edad, la norma de la presión arterial cambia un poco. Entonces, para personas mayores de 40 años, se considera la presión arterial, igual a 130/80 mm RT. Arte. Para aquellos que han cumplido 50-60 años, la norma será la presión arterial hasta 139/90 mm RT. Arte., Más de 60 años de edad - hasta 150/90 mm RT. Arte.
La presión arterial incrementa puede ser a corto y persistente. Las causas de los aumentos de presión a corto plazo son la mayoría de las veces una actividad física exorbitante, que no es característica de la forma habitual de vida de una persona. Además, los aumentos de presión a corto plazo causados por un estado emocional tenso, comidas excesivas o bebidas tónicas (té, café), alcohol. Tal aumento en la presión arterial no se considera patología, ya que se refiere a reacciones compensatorias del cuerpo humano.
Arterial hipertensión, o aumento persistente de la presión arterial, ya sea como resultado de un aumento en la cantidad de sangre, bombeada en su corazón, o como resultado de una mayor resistencia, que cumple con la sangre al conducir por arterias. En otras palabras, para garantizar la circulación sanguínea constante en las arterias estrechas, el corazón debería funcionar con una carga mayor.
Imagínese por un momento en el que el río Full Flow fluye a través de una cama incluso libre, llevando sus aguas al mar. Si, en el camino del río en varios lugares, está más de la mitad para quedarse dormido con piedras, formando congestión, se romperá un flujo de agua tranquilo. La corriente de agua superará las barreras que intentan omitirlas.
Exactamente cómo está intentando nuestra sangre «Omitir obstáculos»: Arteriolas de estrechamiento, engrosamiento de paredes de recipientes, «atasco» Sangre «Carreteras» Colesterol Placas. Estas son solo algunas causas de la hipertensión. El aumento de la presión puede ser causado por los órganos internos, por ejemplo, la insuficiencia renal, la edad o los cambios hormonales.
Basado en esto, la hipertensión primaria se distingue, llamada otra enfermedad hipertensiva y la hipertensión secundaria, llamada «hipertensión esencial». A medida que se muestran los estudios médicos, la hipertensión también puede ser causada por patologías genéticas o la inclinación de ambos padres para esta enfermedad.
Por cierto, la enfermedad hipertensiva puede ocurrir contra un estilo de vida de estilo de vida bajo, en exceso, así como con una carga mental o emocional constante. Y los factores como fumar, el consumo de alcohol y los alimentos demasiado salados pueden no solo la causa de la presión arterial aumenta, sino también otras enfermedades graves, isquemia y aterosclerosis.
Entonces, las razones del aumento de la presión arterial:
- engrosamiento de las paredes de los vasos;
- places de colesterol;
- enfermedades de los órganos internos;
- cambios de edad;
- cambios hormonales;
- Patología genética;
- estilo de vida sedentario;
- sobrepeso;
- carga emocional (o mental);
- de fumar;
- Consumo excesivo de alcohol.
Cómo lidiar con una enfermedad tan grave como la hipertensión? Qué hacer si la alta presión no da normalmente a vivir y trabajar?
Cómo bajar la presión en casa?
Si ha aumentado la presión arterial, no se apresure a tomar las dosis diarias de drogas, ya que hay muchas otras formas de superar la manifestación de la enfermedad sin recurrir a medicamentos. Alternativa a las píldoras y medicamentos siempre han sido la naturaleza, las hierbas, los frutos de algunos árboles y arbustos, brotes y riñón, vegetales y frutas.
¿Qué tipo de hierbas medicinales son capaces de tal milagro, como una disminución y normalización de la presión arterial?? Aquí hay algunas frutas y hierbas, reduciendo la presión:
Rosa mosqueta y espino. Buenos estimulantes del corazón del corazón son caderas y espino. Estas frutas se pueden encontrar literalmente en cada farmacia o ensamblar en la trama del hogar directamente desde el monte. Cada una de las frutas con nombre es separada y, en combinación, ayuda a reducir la presión arterial. El espino afecta efectivamente la mayor presión diastólica. Tales propiedades del espino y la mosa mosqueta se basan en la capacidad de las bayas para ayudar al trabajo del músculo cardíaco, mejorar el torrente sanguíneo en todo el cuerpo, así como para purificar las arterias de formaciones no deseadas.
Stevia, semilla de lino y valeriana. Hermosa herramienta natural para reducir la presión arterial es Stevia. Su extracto puede ser utilizado como un sustituto de azúcar. Sobre la base de estas propiedades, Stevia estabiliza el nivel de azúcar en los humanos, por lo que se muestra que utiliza pacientes que sufren de diabetes mellitus. Para estabilizar la presión en la medicina popular, también se utilizan aceite de semilla y lino, valerianos (que es una herramienta sedativa).
Atención! Antes de tomar cancelaciones de hierbas medicinales, consulte con su médico asistente! Observe la dosis designada en las drogas con hierbas medicinales. Recuerda que cada persona es individual, por lo que no vale la pena el riesgo.
Mejora de la actividad motora y la normalización nutricional. Además de la terapia con hierbas medicinales, puede usar métodos puramente fisiológicos. Por ejemplo, un aumento en la actividad durante el día, pequeño ejercicio, caminar al aire libre. Estos físicos «ejercicios» Más importante aún por la recepción de drogas, eliminan sobrepeso, haz el corazón «tren».
Muchos hipertensos son un estado cuando, después de una fuerte actividad física, la presión cayó rápidamente, y los diabéticos también cayeron en niveles de azúcar en la sangre. Cargar usted mismo moderadamente, aumentando gradualmente el nivel de carga. Entonces puedes controlar la presión arterial por formas alternativas.
Atención! Afilado esfuerzo físico para personas que sufren hipertensión, contraindicadas. En caso de sobrecargas fuertes, saltos de presión e incluso los ataques de angina. Por eso, hacer el calendario para un nuevo día, recuerde que es mejor no confiar en «Ab» y mantén nitroglicerina contigo. Es especialmente importante recordar a la gente de la vejez. No arriesgues tu salud y vida.
Revise su dieta, come no solo papilla y platos de carne, sino también fruta, y verduras. Todos en la casa tienen una raíz de raíz milagrosa - remolacha. Jugo de remolacha, remolachas hervidas y ensaladas con la adición de remolachas: reducir la presión sistólica y diastólica. Este vegetal debe estar regularmente en su escritorio.
Impacto en los puntos de acupuntura. Ayuda a combatir el impacto de alta presión en Puntos de acupuntura. Hay una manera de reducir la presión afectando la línea, ubicada en el receso bajo la orina de la oreja y a la clavícula. Aplique un dedo índice en el receso debajo de la oreja de la oreja, presione y pase la línea hasta la mitad de la clavícula. La línea imaginaria debe ser prácticamente vertical.
No vale la pena poner esta línea, lo suficiente para acariciar la piel con el dedo. Pasa 8-10 veces a cada lado de la cabeza para que la presión se caiga parcialmente. El resultado se puede fijar en un tonómetro, medir la presión al masaje e inmediatamente después de eso. Intenta - y tendrás éxito!
estar sano!
