Publicidad Llamadas a adolescentes deshacerse del acné utilizando cosméticos especiales. Pero para el cuidado atento debe agregar una nutrición adecuada.
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En busca del culpable
Una vez que se creía que el acné vino de chocolate y comida aceitosa. Luego
Tuve que admitir que uno «parásito» Entre los productos ne
existe. Aunque los dermatólogos-profesionales saben: una comida completa saludable
afecta perfectamente a la piel.
Entonces los científicos comenzaron a hablar de que las hormonas de los hombres se guían en el acné juvenil
- Andrógino. Su nivel aumenta significativamente en niños y niñas en
Tiempo hormonal de perestroika y aumenta productos de la piel. Pero
Si la apariencia del acné era simplemente una reacción a un exceso de andrógeno, de
sufrirían a los chicos más valientes, geniales, y esto no es así. CON
El acné lucha obstinadamente a las chicas a quienes el concepto «exceso
Andrógino» Pobre aplicado.
Hoy, los científicos dicen que el acné juvenil surge debido a los elevados
Sensibilidad de la piel a Andróger. Y la sensibilidad aumenta esto
estrés. EN
De por qué en la víspera del examen o fecha responsable
Los adolescentes a menudo descubren que la cara roció espinillas terribles.
La mala comida es también el estrés
Pero estrés por el cuerpo – Estas no son solo experiencias o enfermedades violentas;
Comida pobre – también estrés. Y adolescentes que escaparon de debajo
Control de adultos, a menudo malo e irregularmente comido, abuso
De Dourborn – Chips, galletas, comida rápida, gas...
Cuando el cuerpo está en un estado de estrés, cualquier sustancia que
Tenemos que enfrentarlo, literalmente, intercomunicador de todas las grietas,
Todos los órganos y sistemas se quitan porque – medio
sobrevivir. Y si estas sustancias inicialmente en breve suministro?
Por lo tanto, un adolescente es tan importante para la cena en casa con greens frescos, sopa,
Fruta para el postre. Tal almuerzo en sí crea un sentimiento
Estabilidad y alivia el estrés. Y él proporciona vitaminas,
que necesitan adolescentes en tal cantidad para tener suficiente
Neutralización del estrés, y para mantener la piel suave.
Y en la trompeta
Sobre la importancia de la vitamina y por la salud de la piel que todos saben. Esta vitamina o su
Los análogos sintéticos son parte de muchas cremas. Vitamina un rico
Aceite de pescado y hígado, mantequilla, crema y yemas «Rústico» Yaitz.
Tratar de enseñar a un niño a pescar – A pesar de los chuletas graciosas, al menos
a salmón de bajo voltaje; Incluso sledka – Y ese bien como fuente de vitamina
PERO.
En personas que están constantemente sentadas en comida rápida, hay una importante
Grupo De Deficit Nitamin. Su falta no solo afecta
Condición de la piel y el cabello, pero también provoca el agotamiento nervioso, aumenta
Anhelo por azúcar y alcohol. Para proporcionar al cuerpo estos esenciales
Vitaminas, necesitas comer carne, cereales sólidos y productos lácteos naturales
Productos, no pan blanco y salchichas.
Aditivos para alimentos rápidos
Si está ocupado y está categóricamente, no tiene tiempo para preparar variables caseras, un adolescente no puede hacer sin aditivos alimentarios.
Lo primero se recomienda para un colegial con acné, – levadura.
Este es un medio eficaz para restaurar el metabolismo conderaído,
Concentrado natural de aminoácidos, minerales y vitaminas. Además de los demás
Efectos útiles, reducen el deseo de dulce.
Si el niño se niega a tomar levadura, prueba el complejo
En vitaminas. Además de los dos meses complejos, vamos a
Ácido pantoténico – Se confirma la importancia de ella para la salud de la piel
Investigar.
Es más difícil lidiar con la deficiencia de la vitamina A.
Las dosis grandes de farmacia pueden ser tóxicas y pequeñas –
No lo suficientemente efectivo. Si el niño no come pescado, puedes simplemente
Tomando la pesquería en cápsulas.
