Trastornos del sueño en un niño: un problema común. Las razones de su ocurrencia son mucho, pero sean lo que sea, debe pagar la debida atención y erradicar lo antes posible.
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Cada hombre adulto en su vida se encontró con el problema de los trastornos del sueño y sabe cómo afecta la salud y el estado de ánimo en general. La escasez de sueño nos hace cansados, irritables e inclinados a la agresión. E imagine lo que sucede con un niño pequeño con violaciones del modo de descanso de noche y día?
Los niños, dependiendo de la edad, hay ciertos estándares de sueño, sujeto a cuyos hijos no tendrán problemas de salud, a saber:
- El bebé recién nacido en el total por día debe dormir al menos 16 horas.
- Croha de 6 meses – 14.5 horas.
- Un niño de un año debe dormir 13.5 horas.
- Dos años de edad – 13 horas.
- Niño en 4 años – 11 en punto.
- A los 6 años – 9.5 horas.
- Niño de 12 años – 8.5 horas.
Es por eso que dormir rompiendo – Esta es una razón para la acción, pero no a un pánico. Según los datos estadísticos, el problema con un sueño es un poco más del 20% de todos los niños. Pero, a pesar de esta prevalencia, es imposible perder de vista este hecho, ya que el trastorno del sueño puede llevar a problemas bastante graves con la salud física y el estado mental en los niños.
Causas de los trastornos del sueño en niños
A las acciones de los padres para eliminar los problemas con el sueño en los niños eran correctos y más efectivos, inicialmente necesitan averiguar cuál es la causa de su apariencia.
Los problemas de sueño en un niño pueden surgir con razones completamente diferentes que pueden ser sistematizadas de esta manera:
- Sobrecarga emocional;.
- Malestar físico;.
- Problemas somáticos;.
- Desórdenes neurológicos;.
- Características fisiológicas de sueño o predisposición genética;.
- Violación nutricional.
Carga emocional – Una de las causas más comunes de una avería de los sueños en un niño. Esto no es sorprendente, el estado psicológico de los niños es muy inestable, e incluso las tensiones más pequeñas pueden influir negativamente. Esto también se aplica a las emociones positivas, su sobreabundancia también implica dificultades con quedarse dormido.
«Somnoliento» Los problemas muy a menudo surgen debido a la incomodidad física. Puede ser una ropa incómoda, cortar los dientes, el cólico intestinal, etc., lo que ofrece sensaciones desagradables. Esta razón se elimina con bastante facilidad, vale la pena descubrir lo que preocupa a un hombrecito.
En una variedad de casos, la causa del mal sueño en un niño es violaciones somáticas, es decir, cualquier enfermedad de los órganos internos cuyos síntomas provocan un fenómeno de este tipo como insomnio. Cuando se detecta esta razón, vale la pena ir al médico inmediatamente y pasar por el examen necesario.
No es un secreto que el estado del sistema nervioso central y la plenitud del sueño está inextricablemente vinculado. En caso de deterioro del sistema nervioso, los problemas con el sueño también se mostrarán antes o más tarde.
Si su hijo tiene insomnio y otras violaciones del modo de descanso nocturno, primero recuerde si alguien de los parientes principales del bebé sufrió con tales enfermedades. Pero tenga cuidado, la ubicación genética para los trastornos del sueño es muy fácil confundir con los síntomas de enfermedades más graves.
El calendario también juega un papel importante en la creación de un sueño completo y saludable. Si la miga es la cena tardía o quítela de la lactancia materna, entonces se proporcionan problemas con la caída dormida.
Si ha notado una tendencia a un sueño inquieto de su hijo, no dejes que «Uno mismo» Esta situación, porque puede implicar consecuencias bastante graves. Tomar medidas de manera oportuna, e incluso mejor pedir ayuda a un pediatra que sabe exactamente cómo ayudar al niño a quedarse dormido.
