Desafortunadamente, muchos de nosotros, atletas y «realmente no», Tuvo que sentir un dolor agudo con el movimiento fallido. Ligamentos de tracción: una de las principales razones que limitan la actividad física de las personas que lideran un estilo de vida activo. Cómo ser? Qué hacer? Y cómo eliminar rápidamente el dolor?
Contenido
Que se extiende?
Estiramiento (distorsión) -
Daños a los ligamentos, músculos, tendones y otros tejidos sin violarlos
Instalación anatómica. Ligamentos de tracción más a menudo observados
articulación de tobillo o rodilla. Cambios de patioanatómicos
Cuando se trata, es consistente con fibras de ligamento individuales con
Hemorragia en su espesor.
Hay tres severidad de ligamentos de tracción:
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Grito: un poco de dolor debido a una ruptura de varias fibras de bonos;
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GRADO II: Dolor moderado, hinchazón y discapacidad;
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Grado III: dolor severo debido a paquetes y subsiguiente inestabilidad de la articulación.
El diagnóstico se basa en el dolor local
Cuando Palpation, Bruise, que puede aparecer en 2-3 días
Después de la lesión. Diferenciar con un paquete completo. Cuando se rompe
Se observa un dolor más severo, la imposibilidad de confiar en la extremidad,
A menudo - Hemartrosis.
Todos estiramientos de fenómenos versos después de 5-10 días, y cuando el descanso continúa durante 3-4 semanas.
La radiografía especifica el diagnóstico (la separación del tejido óseo indica un daño completo al ligamento).
Primeros auxilios
- Por lo tanto, la base del tratamiento es la anestesia temprana y la terapia antiinflamatoria para lesiones de tejidos blandos.
- Largo
La inflamación actual empeora el proceso de curación de los tejidos blandos, que
Conduce a su infancia y fracaso funcional. A
El proceso inflamatorio activo es importante descanso relativo para el campo de la derrota.
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El ICE es efectivo como un agente antiinflamatorio solo en las primeras horas posteriores a la lesión, entonces es preferible usar calor.
Tratamiento de tratamiento
El tratamiento terapéutico del daño a los paquetes, tendones y músculos incluye terapia primaria y secundaria.
Terapia Primaria:
Terapia secundaria
Prevención de re-estiramiento
La prevención incluye masaje, gimnasia medicinal, así como un esfuerzo físico moderado.
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