La memoria es muy vulnerable. El estado de nuestra memoria depende no solo de la labor del cerebro, sino también sobre la salud de todo el organismo en su conjunto. Aprenda más en nuestro artículo!
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Sin él, nos sentimos indefensos e incómodos, como bebés. Incluso los pequeños problemas de memoria causan inconvenientes, lo que luego habla de fallas significativas que pueden ser los síntomas del comienzo de una enfermedad grave.
Que se alimenta del cerebro
Nuestro cerebro en un tercero consiste en ácidos grasos cuyas fuentes son mariscos, aceite de pescado, nueces, aceites vegetales. Lo ama y los carbohidratos, que están contenidos en los crups, verduras, azúcar, dulces.
Hay una diferencia importante: los cereales y las verduras (excepto las zanahorias y las remolachas) contienen el llamado «Lento» Carbohidratos que no actúan de inmediato, pero son suficientes para un día entero. Azúcar, productos de harina entregan al cuerpo «Rápido» Carbohidratos que mejoran instantáneamente la actividad mental y física, una debilidad y un deterioro de la memoria vienen a reemplazarlos. El cerebro es necesario y los aminoácidos (están contenidos en pescado, cereales y leguminosas), y varias vitaminas grupales en.
Que es la memoria
En el corazón de la memoria hay dos componentes, a corto y largo plazo. La memoria a corto plazo se pierde más a menudo con ciertas influencias en el cerebro.
Por ejemplo, una conmoción cerebral puede causar amnesia retrógrada: un estado cuando todo lo que ha estado en la situación traumática se olvida. La causa de la amnesia puede ser una tensión emocional, durante la cual hay una carga significativa en el cerebro. Para protegerse, se ve obligado a tirar de la memoria, todo lo relacionado con este evento.
Como resultado de las tensiones, puede ocurrir una neurosis grave, y la sobrecarga mental significativa implica el estado cuando la memoria no solo se pierde, sino que también viola la ejecución de acciones simples. Por ejemplo, una persona intenta escribir, sosteniendo un asa invertida.
La memoria a largo plazo se pierde cuando las estructuras de proteínas comienzan a desintegrarse. Por ejemplo, con la enfermedad de Alzheimer, una persona recuerda claramente qué estaba con él en el pasado, y transfiere estos eventos hoy, se pierde por el concepto de continuidad del tiempo.
Además, hay una enfermedad como la esclerosis. Sucede a los 40, y a los 50, y en 60 años. El paciente también transfiere los eventos del pasado en un momento moderno y en paralelo olvida todo lo que sucede en este momento. Debido a esto, su comportamiento se dispersa, extraño (puede olvidarse de usar ciertas cosas de la ropa).
Olvido. Cómo tratarlo
Olvides: esto es con bastante frecuencia un tipo de giro, lo que hace posible deshacerse de los recuerdos dolorosos y le permite justificar la falta de voluntad para realizar algunas acciones.
El hombre de esta manera evita resolver sus problemas. Olvidando, parece ser windbear. Olvidando, parece ser windbear. Olvidando, parecía dejarlos, teniendo una excusa para sus acciones. Restricciones internas que la mente crea, no ocurren. Lo más probable es que una situación de vida desagradable tuvo lugar en el pasado, para hacer frente a la cual una persona falló y decepcionante en la capacidad de superarlo, causa el olvido.
Cuando, debido al olvido, una persona siente insatisfacción consigo misma, debe detenerse y pensar en el hecho de que en su vida es la primera prioridad, y qué, la secundaria, trata de creer en su fuerza, en lo que definitivamente va a hacer frente. , solo necesitas que lo quisiera. Asegúrese de que es muy posible derrotar su pasado.
El olvido puede ser una de las formas de escapar de la realidad. Especialmente a menudo se manifiesta con la edad. Como regla general, las personas sufren de tal enfermedad, que en el pasado poseía excelente memoria y recordaba todo a los detalles más pequeños. Estas personas recordaron los detalles que otros no se notaron, y no les prestaron mucha atención.
Que hacer con mi memoria
Los problemas de memoria pueden ocurrir a cualquier edad. En la infancia, la mayoría de las veces la razón no está en mal recuerdo, sino en la atención dispersa. Todo esto se ajusta.
En general, la asistencia en caso de que la pérdida de una persona a la memoria depende de las razones que causaron el desorden. Si esta fatiga se prescribe medicamentos especiales, tintura, estrés emocional fuerte, psicoterapia (durante las sesiones, el médico ayuda gradualmente a una persona a sobrevivir a sus problemas y reanudaciones de memoria).
La enfermedad de Alzheimer no está curada, pero hay preparaciones que ralentizan su desarrollo. El trastorno de la memoria puede ser el comienzo de la enfermedad del cerebro. Por lo tanto, es tan importante comunicarse de inmediato al médico y someterse a todas las encuestas necesarias.
Y, sin embargo, sobre todo la mayoría de nosotros se queja de olvido ordinario. A menudo olvidamos el nombre, el número de teléfono, algunas triñas domésticas. A veces, no es tan importante para nosotros y el cerebro comienza a tamizar independientemente información innecesaria. Olvido moderado, aún no en la enfermedad, sino un proceso normal que se puede detener a tiempo. Para hacer esto, es suficiente para realizar ejercicio regularmente, duerme lo suficiente, aprenda el estrés correctamente preocupado.
Además, es importante no olvidarse de los ejercicios cerebrales ordinarios. Dándole una carga permanente, un nuevo conocimiento, capacitación con la ayuda de crucigramas y rebernes, renovamos su memoria.
