Con cualquier enfermedad puedes luchar. Accidente cerebrovascular - sin excepción. Pero es mucho más difícil tratar con un oponente desconocido que las cualidades de las cuales se conocen.
Contenido
Que es un derrame cerebral?
Carrera – La enfermedad cerebral más común en adultos
de la gente. Que una persona mayor, mayor será el riesgo de enfermedad.
En diferentes países, su frecuencia varía de uno a cuatro casos en
año por mil población. Entre las causas de la muerte 
El accidente cerebrovascular sube tercero
Lugar, entre las causas que causaron discapacidades – Líder indiscutible.
Carrera – Esto es agudo, t.MI. Surgiendo de repente, violación cerebral
Circulación sanguínea, brecha o bloqueo de uno de los vasos del cerebro.
Dos tipos de accidente cerebrovascular
Distinguir
Strokes hemorrágicos y isquémicos.
En accidente cerebrovascular hemorrágico El vaso sanguíneo es destruido, no
Presión aumentada supoletida. La sangre cae en la sustancia cerebral, t.MI.
La hemorragia ocurre en el cerebro. Exprime el cerebro, causa su hinchazón
Y la muerte de algún tipo.
Con accidente cerebrovascular isquémico Los buques permanecen enteros, pero el flujo sanguíneo
Se detiene debido al estrechamiento y la obstrucción del trombum. Las consecuencias son las mismas que
Y en el caso anterior: hay hinchazón y muerte, ataque cardíaco del cerebro.
Los primeros signos de accidente cerebrovascular – Dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Luego
Los trastornos del motor ocurren, los trastornos del habla, la sensibilidad y
Conciencia.
En la etapa aguda de la enfermedad, 30-35% de los enfermos. Al final de la primera
Años después de la ocurrencia de la etapa aguda – Más de la mitad. 10% de las personas,
Someterse a un derrame cerebral, ya no puede vivir sin ayuda permanente.
Y solo la quinta parte es capaz de regresar al trabajo.
El accidente cerebrovascular no ocurre en el mismo lugar. A menudo está precedido por varios
Violaciones cerebrales de amamantamiento. Si eres atormentado por dolores de cabeza frecuentes,
Mareos y ruido en la cabeza, comenzaste a olvidar cosas simples,
interrumpió la coordinación de los movimientos, se hizo difícil llamar,
Hubo números en las extremidades o cara – Póngase en contacto con su médico.
Entre los que están en el área de riesgo también son personas que sufren de presión arterial elevada. Para reducir el riesgo, la presión debe ser controlada
Y a tiempo para tomar drogas para reducirlo. Figuras de límite
Presión todavía considerada normal – 140/90. Consejos más específicos
solo puede dar a un médico.
Recomendaciones
Rechazar fumar y limitar la ingesta de alcohol. A salvo
Dosis diaria de alcohol no más de 20-30 g. Alcohol por día, este es un vaso
Vino seco o botella de cerveza. Mejor no beber en absoluto, pero observo que con
Punto de vista de los estados del barco, beber ocasionalmente – mayor que
Infusión regular.
Reducir el consumo de la sal de cocción. Es necesario para el cuerpo,
pero no en cantidades en exceso. Es suficiente 2-5 g. por día.
Reparativamente mucha sal en platos del menú de empresas de catering y
Productos preparados industriales: en salchichas, alimentos enlatados, hornear.
Si cocina los desayunos, almuerzos y cenas en casa, reducen la ingesta de sal
más fácil.
Reducir sobrepeso y observar la dieta. Se considera normal,
Si el índice de masa corporal está en el rango de 20-24.9. Para determinar
Index Divide el valor de la masa en kilogramos por valor cuadrado
Crecimiento expresado en metros. Los buques necesitan potasio y magnesio, muy
Pescado y mariscos útiles. No hace tanto tiempo agregaron que el pescado no es
Debe haber aceitoso. Hoy el punto de vista está cambiando. a diferencia de
Las grasas animales, la grasa de pescado es útil.
Aumentar la actividad física. Intenta darte
Cargas dinámicas de baja intensidad al menos cada dos días.
Caminar, bicicleta y natación son muy buenos. Pero en la medida. No te traigas
Antes de corto, dolor en el corazón y arritmia. La frecuencia máxima posible
El pulso se define como 220 menos el número de años. Sí hay
problemas con los buques, se centran en números que no excedan el 60% de
Frecuencia anormal cardíaca máxima.
Y último: sonrisa. Evitar situaciones estresantes. Emociones positivas – Promesa de buena salud.
