Cómo propagar la enfermedad y agravación de la radiculitis? Responde a esta pregunta que encontrarás en el artículo.
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Prevención de la radiculitis: baños de sal
El cloruro de sodio, o sal, baños bien ayuda bajo una condición: si recurre a este procedimiento constantemente.
Los baños están divididos por concentraciones en:
- Débil - de 10 a 20 g de sales por litro de agua;
- Promedio - de 20 a 40 g de sales por litro de agua;
- Fuerte - de 40 a 80 g de sales en un litro de agua.
En el tratamiento de la radiculitis, generalmente se usa un baño en el que se disuelven 1,5-2 kg de sales. Tal baño es valioso, ya que tiene un efecto regulador en las funciones principales del sistema nervioso central, causa una reestructuración inmunológica y cambia el curso de muchos procesos metabólicos.
La temperatura del agua no debe ser superior a 35-38. Duración del baño: de 10 a 20 minutos, frecuencia, cada dos o dos días. El curso óptimo de tratamiento es de 12-15 baños. Por cierto, tales baños se pueden practicar no solo cuando la radiculitis ya se ha desempeñado para una broma, sino también con fines preventivos. Y ellos ayudan no solo con radiculitis, sino también con otras enfermedades, en particular hipertensión.
Prevención de la radiculitis: compresas
Compresas, o, científicamente, apliques, - procedimiento de larga duración, pero altamente efectivo. Actuando reflexivamente en zonas y puntos activos, normalizan el trabajo de los elementos neuromusculares y, de acuerdo con el equilibrio energético en el cuerpo. Cuando ponen una compresión o molesten lugares dolorosos al menos por los mismos aplicadores que se venden ahora en el mercado, se produce el llamado arco reflejo.
En otras palabras, recibir una señal de la zona excitada, los nervios sensibles lo transmiten a la médula espinal, y él realmente los elimina a su discreción. Hay un flujo de sangre en un área irritable, cambia la circulación de energía en todo el cuerpo. La medicina, la succión de la superficie de la compresa, tiene un efecto antiinflamatorio y anti-observativo, elimina los espasmos musculares. Ahora, ¿qué componentes pueden ingresar a la compresa?. Considere solo si tiene alguna de las plantas enumeradas alergias. Luego reemplazarlo con otro.
En invierno, cuando la radiculitis crónica ayuda bien:
- Compresa: una parte de aloe, dos partes de miel y tres partes de vodka;
- De las hierbas para tomar dentro - milenrama, avena de grano, flores de Pyzhma, flores y lila renal, raíces de apio;
- Siguiente compresa: rábano + miel + vodka + sal. La misma composición puede ser tratada;
- Para frotar, un ojo bajista, flores de ajenjo, flores lilas en vodka, conos de saltos sobre una grasa o mantequilla fatal;
- Y una vez más probada. Composición: lavr + enebro agujas + mantequilla.
Prevención de la radiculitis: BAÑO
El baño se considera uno de los métodos preventivos efectivos para el tratamiento de la radiculitis en el período entre los ataques. El procedimiento comienza con un alma cálida. Durante el primer enfoque de la sala de vapor, que dura solo 3-4 minutos, asegúrese de que el sudor acaba de comenzar a separar.
El segundo enfoque en la sala de vapor dura 7-8 minutos. En el momento del comienzo de la sudoración, los productos locales se calientan por una escoba de los lugares más dolorosos. Para esto, varias veces pasan una escoba precalentada cerca del cuerpo, como si el calor se pelara. Después de 10-12, estos pulmones están comenzando a actuar con más vigorización: frote la espalda y palmadita en la misma escoba a lo largo de toda la columna vertebral, presionando y ligeramente «Humidificación» Escoba. En esencia, este es el mismo aplique.
Después de la segunda navegación en la sala de vapor, debe hacer un pequeño respiro, simplemente acostarse durante 10-15 minutos, el calor está oculto. Y habiendo descansado, no le dolerá tomar una conífera cálida y pasará una sesión de masaje. Puede ser un masaje manual debajo del agua durante 10-12 minutos, o un hidromasaje de un área dolorosa durante 3-5 minutos.
Inmediatamente después del masaje, se deben realizar varios ejercicios en el estiramiento de la columna vertebral, por ejemplo, picazón, habiendo agarrado las manos para la parte superior de la puerta. Después de eso, un poco más de descanso, para recostarse 5-7 minutos. Y finalmente, la última ocasión en la sala de vapor. Haz esta vez nada especial es necesario, solo disfruta del baño.
Se verifica la práctica que el número óptimo de tal «Caminatas» En la sala de vapor es tres. Después de este último, se recomienda verter la temperatura del agua.
Prevención de la radiculitis: auto-masaje en el baño
Se puede realizar y con un masajeador especial - «Pistas». Masaje higiénico «La carretera» Realizado después de las segundas visitas al vapor. Es necesario comenzar de los músculos de la espalda, que se masajean y a lo largo de la columna vertebral, y de él, a los lados. Haz 5-6 tales movimientos, después de lo cual puedes ir a los movimientos transversales «Pistas». Masajeando continuamente la espalda de la cintura a las axilas - 5-7 movimientos.
Antes de que el masaje sea útil «Proveer», Alisando la columna vertebral y los músculos de la espalda. Hazlo mejor en el banco. El auto-masaje en el baño se puede combinar o incluso reemplazarse por la trituración energética del cuerpo con un gran mitón de terry. Masaje siempre comienza y termina con un golpe de luz.
Prevención de la radiculitis: medicamentos de cobre
Este método de combatir las raíces de la radiculitis va a un pasado lejano, pero ahora ha ganado popularidad nuevamente. Para el tratamiento, puede usar monedas de 2-3 kopeck de la URSS hasta 1961. Contienen una gran cantidad de cobre. Las placas del mismo tamaño de cobre puro, el llamado cobre de vacío. El efecto aumenta si las placas contaminan y se descomponen los orificios de 2 a 7 mm.
Antes de aplicar la placa, debe procesar: este proceso se llama «Vacaciones de medios». Puede hacer esto de dos maneras. Primero: las placas se calcinan en una sartén durante 10 a 20 minutos, le dan frescas y se limpian con cuidado con papel de lija. Segundo: los discos de cobre durante una hora se tiran en un vaso con una solución acuosa de una sal de cocción: una cucharada de sal sobre un vaso de agua; Luego se seca y se aplica al área del paciente del cuerpo. El efecto es mayor cuando monedas «atraer» Piel y debajo de ellos después de un tiempo se forman las manchas del color verdoso. Este fenómeno obtuvo el nombre del síntoma «Embrague».
Buen efecto, por cierto, no solo le da cobre, sino también otros metales. Y dependiendo de la enfermedad, la alternancia de los metales es posible. Entonces, cuando la radiculitis, se recomienda alternar placas de cobre y acero. Y con graves dolores de cobre se pueden reemplazar con plata. En invierno, trate de recurrir a dicho tratamiento constantemente, y probablemente sentirá alivio. Las compresas medicinales ayudarán a aliviar la inflamación y reducirán el dolor.
