Síntomas y tratamiento de la crisis nerviosa

Causas de avería nerviosa

La avería nerviosa no ocurre en el mismo lugar. Las razones de este estado desagradable e incluso peligroso pueden ser diferentes:

• Problemas en las relaciones con su ser querido, con padres, familia, divorcio;
• Problemas escolares, en el Instituto, en el trabajo;
• agotamiento del cuerpo después de un invierno prolongado, falta de vitaminas, fatiga, estrés regular;
• Hábitos dañinos - drogas, alcohol;
• Predisposición genética transmitida por herencia;
• Problemas financieros: deudas, préstamos que no se pueden pagar debido a la crisis, pérdida de negocios y amados;
• Puede que no solo haya momentos negativos, sino también alegre, esperando algo bueno y agradable, la víspera de la boda, aniversario y otros eventos. El hombre está en un estado de espera, y como resultado, su sistema nervioso no soporta sobretensión.

Síntomas de la avería nerviosa

La desglose nerviosa se llama una reacción protectora del cuerpo, que está a punto de fallar. Parece que dice el propietario: detener, cambia tu estilo de vida, descansa, de lo contrario, yo mismo no puedo hacer frente. Escucha tu cuerpo. Si crees que, recientemente, estás cansado con más frecuencia, estás molesto todo, deténgase y piense en lo siguiente:

1. ¿Qué puede servir como la causa de su condición??
2. ¿Es tu alarma realmente no en vano??
3. ¿Qué puede suceder si el problema no decide cuáles son las consecuencias de esto??
4. Que estas arriesgues? ¿Es más importante que tu salud??

Analice todas las preguntas y asegúrese de que valga la pena preocuparse. Nuestro sitio recomienda hablar con familiares, amigos, compartir con sus problemas con ellos y en caso de oferta de ayuda, no se niegue, lo que demuestre su independencia e independencia.

Tratamiento de la crisis nerviosa

El tratamiento de la ruptura nerviosa debe ser compleja. Es importante recurrir al especialista deseado a tiempo, para no lanzar la enfermedad:

1. Cuando el exceso de trabajo, la fatiga crónica, la depresión se toma las vacaciones, cambia la situación, tome un descanso del trabajo y las preocupaciones del hogar.
2. Con síntomas más profundos, es mejor recurrir a un psicólogo, un psicoterapeuta y un neurólogo. No intente participar en la autoindicación, solo agrava su condición.
3. Si se observa la desglose nerviosa en el trabajo del sistema cardiovascular, la trampa, la glándula tiroides, entonces necesitará la ayuda de tales especialistas como terapeuta, cardiólogo, endocrinólogo, gastroenterólogo. Nombrarán un curso especial de tratamiento en paralelo con una visita al psicólogo.
4. A menudo, en el tratamiento de las interrupciones nerviosas, prescribe un curso de masaje, nadando, caminar, ocupación de fitness.

Tratamiento con remedios populares

La descomposición nerviosa en la etapa inicial o después de eliminar la forma aguda se puede tratar con remedios populares:

1. Un vaso de leche caliente con tela de ajo una hora antes del desayuno tiene un efecto tranquilo. Agregue el ajo en la leche hervida y deje que la prepare durante 30 minutos. La tasa de recepción debe durar al menos 2 semanas.
2. Mezclar la tintura de valerios con leche en una proporción de 1: 1. Tomar 0.5 gafas todos los días 3 veces por 14 días. Se recomienda combinar con sesiones de entrenamiento psicológico.
3. En la etapa inicial del desarrollo de la descomposición nerviosa, se recomiendan baños cálidos con agregar 3 vasos de leche. Un baño de este tipo debe tomarse dentro de los 15 minutos en el momento en que se siente especialmente en exceso de trabajo, alarma, con ataques de pánico.
4. Se relaja bien y calma el té de las fresas y el jugo de leche en una proporción de 1: 1. Toma tal bebida en una cantidad ilimitada cuando desees. También se puede tomar con fines preventivos en el período en que tiene mucho trabajo o durante los exámenes.
5. Cuando el sistema nervioso se agota, puede tomar una tintura de sabio. En 6 g de hierba, debe agregar 500 ml de agua hirviendo y azúcar al gusto. 15 minutos después de la elaboración, tensión, bebida antes de cada comida.
6. En la excepción nerviosa, la colección herbal te ayudará: Hawthorn 1 H. L., Madre Bastard 1. L., Sounts 1 CH. L., MANIAMIENTO 1/3 C. L. Llene la hierba con un vaso de agua hirviendo e insista 10 horas, luego tensión. Tomar 0.5 gafas inmediatamente después de las comidas.

Tan a menudo dicen: es más fácil prevenir la enfermedad que hacer el tratamiento. No te confíe al estado de la crisis nerviosa, cuídate de su salud, no sobrevuelve, sentir preocupaciones por los problemas más fáciles y no rechazar la ayuda de familiares y personas cercanas a usted.