Como se sabe, ciertos productos, como las manzanas, son la fuente de los nutrientes, los minerales y los compuestos orgánicos más fuertes necesarios para fortalecer el sistema inmunológico y la prevención de enfermedades.
Contenido
Estos productos contribuyen a la activación de las fuerzas protectoras inmunitarias
Sistemas y su fortalecimiento, gracias a lo que el cuerpo es mejor y más rápido con
infección.
Ajo
El ajo contiene allicin, ahin y
Los tiosulfatos son tres conexiones más fuertes que ayudan a proteger el cuerpo de
infecciones y luchar contra ella. El efecto de estas sustancias es tan fuerte que RAW
El jugo de ajo en eficiencia puede compararse con un indiscutible, lo cual es hermoso
Desinfecta pequeñas heridas. Como un antibacteriano tópico
Los fondos de ajo en eficiencia superan las cremas tan famosas como
Tinactin y otros agentes antifúngicos (por ejemplo, al tratar fúngicos
enfermedades de la enfermedad). Hay evidencia de que el consumo de ajo en
Grandes cantidades en la etapa inicial del frío ayuda
el jugo
Mantener el tiempo de la enfermedad y reducir sus síntomas.
Cómo usar: Agregar
Pequeño ajo en salsa de espaguetis o estofado. Tratar de encender el ajo en
Menú diario, come varios clavos de ajo cada semana, pero no
Reorganizar - Después de todo, Ajo tiene un fuerte olor específico. Importante
Recuerde que el ajo es más útil en estado triturado (y tiene más fuerte
oler).
Zanahoria
La zanahoria contiene enorme
La cantidad de betacaroteno, el fitonutriente más fuerte, estimulante de la producción
Sistema inmunológico de células asesinas naturales que luchan con la infección y
Linfocitos T Citotóxicos.
Estas células sanas «ataque» en los microbios-portadores de la enfermedad y destruir
ellos.
Además, las zanahorias también son
Contiene Falkarol: un súper compuesto que se considera muy prometedor
En el tratamiento del cáncer. Científicos Facultad de Agricultura y Agrícola
El desarrollo de la Universidad de Newcastle encontró recientemente que las ratas para
Algún tiempo fue alimentado con zanahorias crudas, tres veces menos expuestas
Peligro de enfermedad con cáncer colorrectal. Así que cuando la próxima vez
Ir a la tienda, no olvide incluir en la lista de compras obligatorias
zanahoria. Entonces nunca traerá a esperar su cola en la oficina del médico -
No tendrás las razones para visitar la clínica.
Cómo usar: a
Uso máximo de las propiedades beneficiosas de las zanahorias, necesito comer en la forma en bruto.
Las zanahorias preparadas (hervidas o fritas) también son útiles para la salud,
Sin embargo, en el proceso de tratamiento térmico desaparece betacaroteno y alguna parte
Falkarinol. ¿Cuánta zanahoria debe comer para sentirse tangible?
Mejorar la salud? Bueno, reemplace las cookies y la comida rápida que usualmente
Comer entre las comidas principales, las zanahorias. Tratar de comer por día
Menos zanahorias ralladas.
Yogur
¿Puede comer las bacterias vivas?
ser útil para la salud? Sin embargo, es así. Nuestro cuerpo necesita
Microorganismos definidos que proporcionan su funcionamiento normal. Bacterias ácido láctico acidófilas
- Un ejemplo de microorganismos útiles en los que el cuerpo necesita. Estas
Las bacterias estimulan la producción de ácido láctico que mejora la digestión y
Acelerando la descomposición de compuestos complejos para sustancias útiles.
Sin ácidos lácticos acidófilos y
Algunos otros «Bien» Bacterias Nuestro cuerpo sería
Incapaz de absorber muchos nutrientes, lo que inevitablemente habría llevado a un trastorno
Sistema inmunitario. Además, las bacterias acidófilas están luchando activamente con
Pausa los microorganismos, como las bacterias Salmonella y Shigella
(patógeno de la disentería). Ayudan con el tratamiento de varios tipos de disentería y
Incluso algunas infecciones de virus.
Otros microorganismos útiles -
Bifidobacteria láctea: fortalece el sistema inmunológico y estimula su reacción de
las personas de edad. Los científicos de Nueva Zelanda descubrieron que en la sangre de las personas, regularmente
Tomar estas bacterias, contiene un mayor número de linfocitos inmunos,
células auxiliares (células ayudantes) y células asesinas que luchan con
Bacterias sugerentes en el cuerpo.
Cómo usar: Yogurt
Con cultivos bacterianos vivos, una fuente fantástica de acidófila
Bacterias y bifidobacterias lecheras. Tratar de comer yogurt todos los días, preferiblemente
Elija un yogur bajo en calorías con un pequeño contenido de azúcar (fruta-vainilla
Los yogures son demasiado calóricos). La porción estándar del yogur no debe exceder
Una taza. Al comprar yogur, lea atentamente la información en el paquete,
Para asegurarse de que el producto realmente contiene microorganismos vivos,
En particular, las bacterias acidófilas.
ostras
Las ostras son útiles no solo para
Estimulación de la libido y función sexual. Estos moluscos tímidos son los más ricos
La fuente de zinc, uno de los mejores estimulantes conocidos del sistema inmunológico. Zinc
contribuye a la cría de glóbulos blancos y otros anticuerpos, lo que los hace
Más agresivo y mejor preparado para contrarrestar la infección. Zinc
Vital para el funcionamiento de las celdas, y además, estimula
trabajar alrededor de 100 enzimas diferentes responsables de las reacciones químicas en
organismo.
Incluso si estos argumentos no harán
Te llevas en la boca de las almejas resbaladizas, sabe que el zinc también está directamente
Previene el crecimiento de bacterias y virus en el cuerpo, o patógenos envenenados
Microorganismos, o estimulando la respuesta inmune en el sitio de distribución
infección.
Incluso una pequeña deficiencia de zinc
Puede suprimir la función del sistema inmunológico. Una fuerte deficiencia de zinc puede llevar
al fracaso completo en el trabajo del sistema inmunológico, así que si nunca
Estaba tratando de probar ostras, es hora de comenzar.
Cómo usar: uno
La separación de ostras (aproximadamente seis ostras medianas) contiene aproximadamente 76 miligramos
zinc. Según los cálculos de los médicos, la necesidad diaria de zinc es de 15 a 25 gramos, pero si
Siente el cierre del frío, siéntase libre de correr en ostras. Total de consumo
Varias ostras por semana pueden mejorar dramáticamente el nivel de contenido de zinc. Pero
Tenga cuidado: el contenido de zinc demasiado alto puede ser tóxico.
Un exceso de este elemento disminuye la absorción de cobre y hierro, que puede causar
anemia. Así que antes de ir bruscamente a las ostras, consultar desde
Médico.
